Зеленый чай с мятой и артериальное давление

Мята для нормализации давления: лечебные свойства растения, рецепты народной медицины и способы их применения, противопоказания к употреблению

Зеленый чай с мятой и артериальное давление

Мята издавна славится своими полезными свойствами, поэтому часто применяется, как основной компонент для изготовления лекарственных средств по дедовским методикам. Мята, несмотря на все положительные эффекты, не всегда может применяться при нарушении нормальной работы сердца и проблемах с сосудами.

Сегодня мы поговорим о том, повышает или понижает мята давление, как использовать средство при проблемах с давлением для его стабилизации.

Особенности мяты

Высокое АД – опасное состояние организма, при котором увеличивается давление кровяного потока.

Если не выявить проблему на ранней стадии, она может спровоцировать развитие таких смертельно опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Главными симптомами повышенного давления являются: сильная боль в голове в области затылочной части, шум в ушах, проблемы со зрением, помутнение сознания, головокружение и прочие неприятные последствия.

Часто пациенты, сталкиваясь с описанными выше симптомами, начинают бороться с проблемой собственными силами, используя лекарственные препараты и многочисленные народные средства. Такое лечение, особенно без консультации лечащего врача, способно еще больше ухудшить состояние здоровья.

Гипертония считается «скрытым убийцей», так как часто она протекает вовсе без симптомов, больной о проблеме узнает только после выявления серьезных системных нарушений в организме.

Вовремя выявить высокое давление можно, только проводя периодическую диагностику организма. Так, к примеру, можно постоянно измерять артериальное давление тонометром.

Можно приобрести личный аппарат для домашнего использования, а можно измерить давление в ближайшей аптеке абсолютно бесплатно.

Помните о том, что если кто-то из ваших близких или дальних родственников страдал от высокого давления, с большой вероятностью заболевание могло передаться по наследству.

При появлении недомоганий и описанных выше симптомов желательно незамедлительно обратиться за медицинской помощью Выявленное на ранних стадиях заболевание гораздо легче подвергается лечению.

Врач после осмотра и необходимых медицинских исследований поставит диагноз и назначит правильное лечение. Помимо приема лекарственных препаратов, стабилизировать давление можно с помощью различных трав.

Растения практически не наносят вреда организму и могут использоваться в качестве средства для лечения и профилактики.

При высоком давлении врачи советуют употреблять мяту

Главный компонент мяты – ментол. Многочисленные исследования доказали, что средство оказывают положительное влияние на очаги воспаления и помогает снять боль, оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие.

Воздействуя на сосуды, ментол способствует их расширению, в результате чего улучшается кровообращение и, соответственно, стабилизируется артериальное давление.

Ментол часто используют в качестве основного компонента для приготовления лекарственных средств, которые помогают снизить давление, наладить сердечный ритм и снять спазм сосудов.

Часто врачи советуют пить мятный чай при сильных головных болях. Правильные дозировки действительно оказывают положительное влияние на стенки сосудов, однако добиться желаемого эффекта можно при условии, что боль связана с гипертонией, при низком давлении мята может лишь ухудшить самочувствие больного.

Отказаться от средств на основе мяты и ментола стоит при:

  • Постоянной усталости, чувстве сонливости и чрезмерной вялости организма;
  • Во время беременности и при грудном вскармливании ребенка;
  • В случаи аллергии на компоненты растения;
  • При выполнении работ, требующих чрезмерной внимательности, например, во время вождения автомобиля либо обращении со сложными техническими механизмами.

Содержащиеся в составе мяты флавоноиды оказывают положительное влияние на стенки сосудов.

Так как при повышенном давлении стенки сосудов часто теряют свою эластичность, становятся слишком тонкими и хрупкими, вещество способно устранить неприятные последствия. Кроме того, вещество принимает участие в выведении из организма опасного холестерина, препятствует образованию подкожных кровоподтеков.

Органические кислоты принимают участие в стабилизации процесса пищеварения в организме. Мята будет полезна не только при повышенном давлении, но и при проблемах с нормальной работой ЖКТ – органические кислоты усилят процесс переваривания пищи.

Микроэлементы, содержащиеся в мяте, принимают участие в процессах обмена, улучшают работу иммунной системы.

Полезные свойства мяты

Мята довольно востребована при приготовлении народных средств за счет своего положительного влияния на основные системы организма:

  1. Обладает успокаивающим эффектом. Стабилизирует работу нервной системы, позволяет пережить стрессовые ситуации с минимальным вредом для организма;
  2. Обезболивает и борется со скрытыми воспалениями;
  3. Отличается антибактериальным свойствами, часто используется для обеззараживания ран в полевых условиях;
  4. Избавляет от чувства изжоги и кислой отрыжки при проблемах в работе желудка;
  5. Помогает бороться с тошнотой и рвотой.
  6. Является эффективным средством в борьбе с простудными заболеваниями, в особенности, если они поражают верхние дыхательные пути.

Люди, страдающие от проблем с давлением, часто задаются вопросом, как связаны мята и давление. На вопрос можно дать однозначный ответ – мята понижает артериальное давление, поэтому она очень полезна при гипертонии. А вот пациентом с низким давлением поступление мяты в организм лучше ограничить, допускается прием растения в небольших количествах для снятия психоэмоционального перенапряжения.

Положительное влияние при высоком АД на организм оказывает чай из мяты. Приготовить целебное средство крайне просто: необходимо взять 1 ч.л. измельченной мяты и залить кипятком. Чашку желательно чем-то накрыть, чай настаивается за 15 минут. Пить чай можно по 2-3 раза в день. Ни в коем случае не кладите мед в кипяток, иначе он начнет выделять опасные для организма вещества.

Народные средства из мяты при повышенном давлении

Мы разобрались, чтомята понижает артериальное давление, поэтому ее показано включать в рацион при гипертонии. Ниже приведены самые популярные народные средства, которые помогут забыть о неприятных симптомах.

Отвар №1

Готовим отвар: берем по 1 ч.л. мяты и ромашки, смешиваем с 0,5 ч.л. валерианы. Травы заливаются кипятком и настаиваются в течение 15 минут. Пить средство необходимо в теплом виде по одному стакану три раза в день.

Отвар №2

Смешиваем в емкости в равных пропорциях сушеную мяту, душицу, адонис и астрагал. Берем одну чайную ложку полученной смеси, засыпаем в термос и заливаем 500 мл горячей воды. Средство необходимо настаивать в течение получаса, после чего тщательно процедить через сито или марлю. Пить отвар нужно по 100 мл три раза в день за 20 минут до приема пищи.

Отвар №3

В стакан с горячей кипяченой водой необходимо добавить половину чайной ложки гвоздики и чайную ложку сухой либо свежей мяты. Средство настаивается в течение 15 минут и пьется равными порциями в течение дня перед приемом пищи. Лечение гипертонии с помощью средства продолжается на протяжении 4 недель, первые результаты можно заметить уже через 2-3 дня.

Отвар №4

Половина стакана свежей мяты смешивается с таким же количеством изюма. Смесь заливается небольшим количеством воды, ставится на огонь и доводится до кипения, после чего снимается и оставляется для настаивания. Принимать препарат желательно три раза в день по 50 мл перед едой.

Отвар №5

Ложку сушеной мяты необходимо смешать с половиной свежих либо сухих ягод калины, залить кипятком и поставить на медленный огонь. Проваривать смесь необходимо в течение пяти минут. Полученное средство остужается и фильтруется. Употреблять его нужно трижды в день перед едой по половине стакана, желательно добавить в отвар ложку майского меда.

Отвар №7

Заготовленные с лета листья черной смородины можно перемешать с сушеной мятой в равных количествах. Столовая ложка смеси заливается 400 мл кипяченой горячей воды, после чего настаивается в течение 15 минут. Перед приемом средство желательно процедить. Пить его можно несколько раз в течение дня, заменяя обычный чай.

Отвар №8

В равных пропорциях смешиваются листья пустырника, валерианы, боярышника и мяты. 1 столовая ложка смеси заливается 300 мл горячей воды. Настаиваем смесь в течение 25 минут, после чего ее необходимо процедить. Пить полученное средство нужно перед едой по 200 мл один раз в день. Отказаться от народного средства стоит людям, работа которых требует повышенной концентрации внимания.

Отвар №9

В 200 мл кипятка смешивается чайная ложка сухих листьев мяты и столовая ложка свежих ягод малины. Средство настаивается в течение 15 минут, после чего пьется по 200 мл три раза в день. Мята с малиной способна не только понизить давление, но и привнести в организм необходимые витамины.

Отвар №10

В равных количествах смешиваются настойки мяты, эвкалипта, валерианы и пустырника на спиртовой основе. Полученную смесь желательно пить трижды в день перед едой по половине чайной ложки. Средство противопоказано пациентам с алкогольной зависимостью.

Помните о том, что не стоит назначать травяные настойки и отвары при высоком давлении самостоятельно.

Желательно проконсультировать с лечащим врачом и оценить все возможные риски.

Противопоказания

Несмотря на все положительные характеристики мяты, стоит помнить и о том, что средство не будет одинаково полезно для всех пациентов. Так, мята противопоказана при пониженном давлении, так как она может лишь ухудшить состояние пациента.

Отказаться от использования описанных выше народных средств стоит и при варикозе. Мята способствует расширению сосудов, что может спровоцировать разрыв и кровотечение. Желательно отказаться от мяты во время беременности и кормления грудью. Лечение мятой противопоказано в возрасте до двенадцати лет, при выраженной аллергии на компоненты растения, при проблемах с почками и печенью.

Сегодня мы узнали, повышает или понижает мята артериальное давление.

Само растение обладает множеством положительных характеристик и свойств, однако при неправильном использовании оно способно нанести серьезный вред организму.

Не занимайтесь самолечением, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источник:

Повышает или понижает давление мята? Рецепты лечебных средств

Благодаря своим полезным свойствам мята давно нашла применение в косметологии, кулинарии и фармацевтике. Она оказывает положительное влияние на давление, воздействуя на некоторые органы и системы организма.

Несмотря на всю полезность, данная лечебная трава не всегда является гарантией положительного результата. Стоит разобраться, в каких случаях лучше отказаться от употребления мяты, как именно она помогает при высоком давлении, а также рассмотреть, как и с чем можно использовать мятные листья.

Источник: https://dp3.ru/krov/kak-pravilno-ispolzovat-myatu-dlya-normalizatsii-davleniya.html

Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред

Зеленый чай с мятой и артериальное давление

Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.

Мята и артериальное давление

Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.

Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.

Целебные свойства мятного чая

Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением.

Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут.

В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.

Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии.

Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время.

Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.

В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.

Меры предосторожности

Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.

Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.

Вывод

Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.

Источник: https://FB.ru/article/263480/myata-povyishaet-ili-ponijaet-davlenie-myata-polza-i-vred

Мята повышает или понижает давление: влияние на показатели при гипертонии и гипотонии

Зеленый чай с мятой и артериальное давление

Одним из лекарственных растений, которое эффективно помогает справиться с гипертонией, является мята перечная. Мята от давления используется в разных рецептах и лекарствах, некоторые из них можно изготовить в домашних условиях. Однако не стоит забывать, что не всем, кто страдает от гипертензии это растение подойдёт в качестве лечебного сырья.

Влияние на АД

В первую очередь стоит разобраться, повышает или понижает давление это лекарственное растение.

Для того чтобы понять, как влияет мята на давление нужно обратить внимание на ее состав, основным компонентом которого является ментол.

Вещество, воздействуя на организм, даёт успокаивающий, обезболивающий эффект за счет расслабления тканей организма. Вследствие такого эффекта наблюдается расширение сосудов и, соответственно, понижение артериального давления.

Видовое разнообразие мяты велико, но в качестве лечебного сырья используется Мята Перечная. Отдают предпочтение этому виду из-за наибольшего содержания веществ, влияющих на давление.

Несмотря на то, что это лекарственное растение входит в состав многих известных препаратов, применяемых в борьбе с гипертензией и учащенным сердцебиением, таких как Валокордин, Валидол, как самостоятельное средство для лечения заболевания использоваться не может.

Мяту использовать рекомендуется лишь в ситуации, когда нужно временно снять спазм, устранить головную боль, расширить сосуды и тем самым добиться гипотензивного эффекта.

Также растительное лекарственное сырье используется как дополнительное средство в борьбе с гипертензией или в качестве питья для профилактики, предотвращения приступов и поддержания здорового состояния организма.

Все растительные имеют накопительный эффект и не имеют моментальной высокой эффективности. Чтобы ощутить эффект от мяты, нужно на протяжении минимум 5 дней принимать лекарственное растение.

Полезные свойства при давлении

Высокое артериальное давление, с которым сталкивается человек регулярно, причиняет вред во время приступа (в виде дискомфортных ощущений и тяжелых симптомов) и негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Гипертония часто приводит к разрушению сосудистой сетки, тромбозу вен, учащенному сердцебиению, тахикардии. Используя мяту в качестве питья, можно избавиться в том числе и от подобных проявлений.

Кроме ментола, который снижает давление, в листьях мяты содержится большое количество веществ, влияющих на этот показатель, а именно:

ВеществоДействие
ФлавоноидыЭто представители витаминов группы Р, которые направлены на укрепление стенок сосудистой и капиллярной сетки. С их помощь улучшаются эластичные свойства сосудов и их проницаемость. Одновременно с этим вещества не дают образовываться холестериновым бляшкам. Если в организме недостаточно флавоноидов, то сосуды становятся хрупкими и легко повреждаются. Из-за этого появляются подкожные кровоподтеки.
Органические кислотыВлияют на пищеварение, улучшая процессы переваривания пищи. Не оказывает на давление никакого эффекта.
Дубильные веществаСпособствуют в процессу свертывания крови и одновременно противовоспалительное действие.
МикроэлементыВосстанавливают здоровое состояние сердечнососудистой системы, укрепляют ее.

Для самостоятельного приготовления средства, в состав которого входит мята, лучше собирать соцветия растения. В них содержится 6% ментола, в листьях также есть полезные вещества (до 3%). Стебли растения брать в качестве сырья для изготовления лечебного состава не следует.

Может ли нанести вред?

Если есть желание использовать мяту против гипертензии, то рекомендуется обратить внимание на следующие противопоказания и ограничения:

  • Начиная прием лекарственного растения, в первую очередь, важно знать индивидуальную реакцию организма. Нельзя допустить, чтобы появилась аллергическая реакция после употребления.
  • Не рекомендуется отвар или настой, в состав которого входит мята, использовать тем, кто страдает от варикозного расширения вен.
  • Если слишком часто прибегать к этому лекарственному растению, то есть риск возникновения изжоги. Но с таким эффектом сталкивается очень малый процент пациентов.
  • В детском возрасте до (12 лет) прием разрешен только по назначению педиатра.
  • Тем, кто страдает от почечной или печеночной недостаточности, от приема напитка с мятой нужно воздержаться.

Перед тем, как начать прием средств с мятой, рекомендуется проконсультироваться со своим терапевтом и уточнить не только совместимость лекарственного растительного сырья с назначенными медикаментами, но и о рациональность использования мяты.

Что будет, если принимать при гипотонии?

Учитывая, что на человека мятный чай действует успокаивающе и понижает давление, то нельзя забывать о предосторожности употребления при гипотензии. Если изредка выпивать отвар мяты или чай, то никакого вреда организму это не причинит. Но если употреблять его регулярно при пониженном давлении, то состояние здоровья резко ухудшится.

Для гипотоников свойственна быстрая утомляемость, головные боли, апатия, сонливость. Длительный и регулярный прием чая с мятой приведет к тому, что дискомфортные ощущения станут прогрессировать и могут привести к более серьезным последствиям, например, полной потери работоспособности.

Людям, склонным к гипотензии, листья мяты можно добавлять в черный чай практически в неограниченном количестве без вреда для сердечнососудистой системы.

Как применять при гипертонии?

Существует множество рецептов для борьбы с высоким давлением, где одним из компонентов является перечная мята или выступает как самостоятельное средство. Ниже указаны наиболее эффективные и самые популярные.

Мятный чай

Можно приобрести готовый чай в пакетиках в аптеке или магазине. Заваривается он обычным способом при помощи кипятка. Можно воспользоваться измельченным сухим сырьем лекарственного растения в качестве заварки для чая. В напиток допускается добавить мед и лимон по вкусу.

В течение суток не рекомендуется выпивать больше 200 мл. Длиться курс может не более 10 дней подряд.

Настой с ромашкой

Потребуется по 1 ст.л. сухих измельченных растений ромашки и мяты. Их заливают кипяченой холодной водой и настаивают на протяжении 12-24 часов в тёмном месте при комнатной температуре.

Рекомендуется выпивать настой по 80-100 мл за раз за полчаса до приема пищи на протяжении 7-10 дней.

Эфирное масло

Можно использовать как самостоятельное средство во время ароматерапии. Достаточно нескольких капель развести в молоке и добавить в ванну.

Принимать водную процедуру допускается не больше 20 минут. Можно добавлять две-три капли масла в аромалампу или проводить процедуру точечного массажа с использованием средства.

Рецепт с облепихой

Для приготовления средства нужно одинаковое количество сухих листьев мяты и высушенные плоды облепихи, например, 2 ст. л. Указанное количество засыпают в термос и заливают половиной литра кипящей воды. Оставляют настаиваться на протяжении получаса.

Настой рекомендуется принимать, пока он полностью не остыл по 50-80 мл за один раз трижды за сутки.

Длительность курса составляет 30 дней, после чего требуется сделать перерыв от 10 до 14 дней и возобновить приём. Лечебную процедуру проводят до тех пор, пока состояние пациента не стабилизируется.

С боярышником

Смешивают по 2 ст.л. ложки каждого ингредиента. Из полученной смеси берется 1 ст.л. сырья и заливается 250-300 мл кипятка. Средство нужно оставить настояться не менее 25 минут, после чего процедить.

Прием рекомендуется проводить заблаговременно до еды по одной кружке (250 мл) один раз за сутки. С рецептом нужно быть осторожными, в особенности тем, кто ведет деятельность, требующую повышенной концентрации внимания. Лучше употреблять настой перед последним приемом пищи вечером.

С калиной

Для приготовления препарата понадобятся свежие ягоды калины (0,5 ст.л) и 1 ст.л. сухого сырья лекарственного растения. Ингредиенты заливаются кипятком и требуют варки на медленном огне на протяжении 10 минутного периода. После того, как состав остынет, его нужно процедить.

Приём рекомендован с трехкратным повторением в течение суток за 20-30 минут до приема пищи в количестве 100 мл. Дополнительно в напиток желательно добавить чайную ложку свежего меда.

С черной смородиной

Понадобятся сухие листья мяты и смородины, которые смешивают по 2 ст.л. Для заварки потребуется 1 ст.л. смеси, которая заливается 400 мл кипяченой теплой водой, но не горячей. Настраивание проводят на протяжении 6-12 часов. Перед тем, как начать принимать напиток, его нужно процедить для удобства.

Используют настой вместо обычного чая, не превышая при этом норму в 300 мл за сутки.

Смесь настоек

Рецепт рекомендуется использовать тем, кто сталкивается с повышенным уровнем давления (приступами) чаще 4 раз в неделю. Он способен восстановить здоровое состояние организма за счет нормализации артериального давления.

Понадобится смешать в равных пропорциях спиртовые настойки мяты, эвкалипта, валерианы и пустырника.

Приём проводить нужно с трехкратной повторностью за сутки, заблаговременно до еды по 0,5 ч.л. Нельзя принимать людям, склонным к алкогольной зависимости.

На видео ниже вы узнаете дополнительную информацию о влиянии мяты на артериальное давление:

В борьбе с гипертензией важно подобрать грамотные средства, учитывая особенности организма. Тем, у кого нет аллергии на ментол и иных ограничений для приема средств с мятой, стабилизировать состояние при помощи эффективных рецептов не составит труда. Следить при этом нужно за количеством и регулярностью выпиваемого напитка от давления.

Источник: https://prodavlenie.online/pitanie/myata-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Повышает или понижает давление мята? Рецепты лечебных средств

Зеленый чай с мятой и артериальное давление

Благодаря своим полезным свойствам мята давно нашла применение в косметологии, кулинарии и фармацевтике. Она оказывает положительное влияние на давление, воздействуя на некоторые органы и системы организма.

Несмотря на всю полезность, данная лечебная трава не всегда является гарантией положительного результата. Стоит разобраться, в каких случаях лучше отказаться от употребления мяты, как именно она помогает при высоком давлении, а также рассмотреть, как и с чем можно использовать мятные листья.

Может ли эта трава понижать или повышать АД?

В составе мяты содержится большое количество:

  • макроэлементов (кальций, натрий, фосфор, калий);
  • микроэлементов (цинк, железо, медь, марганец);
  • витаминов (А, С, В);
  • эфирных масел;
  • горечи;
  • дубильных веществ;
  • галлонов кислоты;
  • ментола.

Именно ментол влияет на давление. Поэтому мята является составляющей некоторых препаратов для сердца, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Однако, при приеме гипотензивных препаратов нельзя принимать лекарства, в составе которых есть мята, поскольку эффект от такого лечения будет кратковременный.

Как действует?

Ментол снижает силу давления крови за счёт расширения сосудов. Стоит запомнить, что сильное воздействие оказывается не только при высоком давлении, но и при нормальном.

Можно ли пить при повышенном давлении зеленый чай с мятой? Для гипертоников зеленый чай с мятой очень полезен, поскольку он не повышает, а понижает давление. Чтобы чай с мятными листьями оказал нужное воздействие, необходимо придерживаться следующих рекомендаций: 

  1. Положить чайную ложку зеленого чая и сухой мяты в стеклянный или фарфоровый заварочник.
  2. Вскипятить литр воды и залить приготовленную смесь.
  3. По желанию можно добавить ломтик лимона или лайма. Напиток необходимо пить свежим.

Как влияет на мужчин и женщин – есть ли разница?

При высоком давлении у мужчин и женщин мята оказывает одинаковое воздействие — понижает его. Однако противопоказания к лекарственному растению разные:

  • Женщинам стоит отказаться от употребления мяты в период беременности, а также лактации, поскольку некоторые ферменты передаются ребёнку вместе с молоком и могут негативно отразиться на его сердечно-сосудистой системе.
  • Мужчинам тоже стоит с осторожностью ее употреблять, потому что она снижает выработку тестостерона (мужского полового гормона).

Какой вид растения особенно снижает?

Существует много видов мяты:

  • кудрявая;
  • перечная;
  • домашняя;
  • болотная и другие.

Они все обладают примерно одним эффектом, но, тем не менее, разница есть.

В медицине широкое применение получила перечная мята (гибрид водной и садовой), за счёт большого содержания в своём составе ментолового масла. Именно оно обладает сосудорасширяющими свойствами, поэтому смело можно сказать, что перечный вид наиболее эффективно помогает при высоком давлении.

Правила употребления при артериальной гипотензии

Для людей, страдающих пониженным давлением, употребление мяты грозит серьезными осложнениями. Ароматное растение провоцирует понижение давления, что грозит слабостью и переутомлением. Головная боль при этом не только не пройдёт, но и станет сильнее. В этом случае необходимо прилечь, приподняв ноги выше головы и выпить лекарство, поднимающее давление, а также вызвать врача.

Меры предосторожности при гипертонии

Чтобы не навредить своему организму, нужно знать меру. Это касается не только мяты, но и других лечебных трав и препаратов. Итак:

  • Перед использованием любого вида мяты (душистой, перечной, садовой) следует убедиться, что нет индивидуальной непереносимости, ведь аллергическая реакция последует незамедлительно и скажется негативно на организме.
  • Если ежедневно употреблять мяту в неограниченных количествах, то нарушится работа желудочно-кишечного тракта.
  • При гипотонии нужно отказаться от препаратов, содержащих в своём составе мяту. Однако, допустим, от чашки чая раз в неделю с этим душистым растением, ничего не случится, ведь речь идёт о систематическом применении.
  • Детям до 4-5 лет лучше не предлагать мяту, поскольку ее влияние на организм ещё до конца не изучено.

Как применять?

Если при гипертонии употреблять мяту систематически, то результат не заставит себя ждать. Можно выделить несколько основных рецептов, которые положительно влияют на организм человека.

Свежие листья

Для приготовления рецепта на основе свежих листьев мяты потребуется:

  • стакан минералки;
  • 10 штук листьев мяты;
  • сок лимона или лайма;
  • сахар по вкусу;
  • штук 5-6 кубиков льда.

Ингредиенты необходимо смешать и залить минералкой. Пить данный напиток один раз в сутки для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Отвар

Для приготовления мятного отвара требуется:

  1. Взять 2 столовых ложки сухой мяты (или 2 горсти свежей) и отваривать ее 10 минут в литре воды.
  2. После этого полученный отвар охладить и процедить через марлю (сито).
  3. Пить отвар следует 3 раза в день по одной чашке (250 мл).

Настой

Необходимо:

  1. 2 ложки сухой мяты залить литром кипяченой воды и оставить на час настаиваться.
  2. Потом процедить и пить 2 раза в день: с утра и перед сном.

Сборы с другими травами

  1. Взять высушенные листья мяты, валерианового корня и ромашки в пропорциях 1:0,5:1 и залить столовую ложку полученной смеси 200 мл горячей воды. Полученный напиток настаивать час и пить один раз в день в течение месяца.
  2. Смешать в равных пропорциях астрагал, адонис и мяту.

    4 чайные ложки смеси засыпать в термос и добавить 400 мл кипятка. Далее подождать пока жидкость полностью остынет и процедить. Принимать натощак по 100 мл с утра в течение месяца.

  3. Смешать семена укропа и сухую мяту в пропорциях 1:1. После чего в 500 мл кипятка добавить 100 гр смеси и настаивать 30 минут.

    Принимать 15 дней 2 раза в день.

Настойка

Для приготовления настойки потребуется:

  • алкоголь (ром или водка);
  • банка или бутылка с крышкой;
  • свежие веточки мяты из расчета 100-120 г на 1 л алкоголя.

Этапы приготовления:

  1. Поместить веточки в банку.
  2. Залить алкоголем так, чтобы зелень полностью погрузилась.
  3. Перемешать, закрыть банку и убрать в тёплое место.
  4. Настаивать 6 недель.
  5. Слить жидкость в отдельную емкость, а травы выбросить.

Хранить в темном месте. Принимать при повышенном давлении по 20 капель, запивая небольшим количеством воды.

Возможные побочные эффекты

При условии правильного применения мята полезна для сердечно-сосудистой системы. Однако чрезмерное употребление может повлечь за собой серьёзную опасность.

На передозировку указывают такие симптомы как:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • сонливость;
  • понижение тона в мышцах;
  • слабый пульс.

В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

При выполнении работы, требующей внимательности и сосредоточенности, средства на основе мяты лучше не пить. Также при заболеваниях желудка лучше откататься от данного лекарственного растения, поскольку оно может вызвать изжогу.

Мята является одним из самых эффективных лекарственных растений, помогающих нормализовать давление. Её используют как для лечения, так и для профилактики заболевания.

Однако, мята не может полностью заменить эффективные лекарства от гипертонии, она является лишь дополнением к лечению.

Прежде чем использовать ее в своём рационе, нужно убедиться, что мята совместима с используемыми препаратами и нет никаких индивидуальных противопоказаний.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://na-mangale.ru/kak-vliyaet-na-davlenie-mjata.html

Мята повышает или понижает давление: чай с мятой при гипертонии

Зеленый чай с мятой и артериальное давление

Влияние мяты на артериальное давление до сих пор до конца не изучено и вызывает много спорных дискуссий в медицинских кругах. Так мята повышает или понижает давление? Чтобы в этом разобраться, следует для начала узнать какие у нее свойства, какой состав.

Химический состав

Мята обладает приятным вкусом и ароматом

В мяте содержится активно действующее вещество – эфирное масло. Оно в больших количествах присутствует в соцветиях и составляет до 6%, в листьях содержание эфирного масла до 3,75%, в стеблях в общей сложности около 0,3%. Основа эфирного масла – ментол (до 65%). Мята содержит еще много полезных микроэлементов:

  • бетаин;
  • каротин;
  • марганец;
  • медь;
  • стронций и др.

Фармакологические свойства

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие.

Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление. Задавая вопрос, мята повышает или понижает давление, можно вспомнить состав валидола или валокордина – там присутствует ментол.

Эти препараты действуют на сосуды, на их тонус расслаблением.

Как правильно выбрать мяту

Какую мяту стоит покупать:

  • листья мяты должны быть однородные, без признаков увядания и засушенных участков;
  • листья мяты следует выбирать свежие, не пожухшие;
  • мята должна источать аромат свежего растения, для этого следует потереть пальцем;
  • листья не должны быть в паутине, проверьте на наличие грибка и насекомых;
  • растение должно быть крепким и упругим, листья мясистые;
  • обратите внимание на место среза, оно не должно быть чрезмерно сухим;
  • посмотрите на пучок мяты, если есть один пожухший листок, это говорит о том, что и остальные вскоре повянут;
  • цвет свежего, только что с грядки растения должен быть насыщенно-зеленым.

Не покупайте мяту если визуально:

  • листья с темными сухими прожилками;
  • присутствует неприятный запах, говорящий о том, что начался процесс гниения;
  • если листья чересчур мягкие и даже слегка влажные;
  • визуально наблюдается непонятный налет и пятна;
  • отсутствие запаха говорит о том, что ее удобряли большим количеством химикатов;
  • при рассматривании листьев вы обнаруживаете излишнюю гладкость и блеск, вполне возможно, что растение было обработано специальными средствами для более долгого хранения, от употребления такой мяты могут быть желудочные расстройства.

При покупке мяты в контейнере, следует обратить внимание на герметичность упаковки и не должно быть излишнего скопления влаги внутри.

Хранение мяты

При хранении мяты в полиэтиленовом пакете в нем не должно быть воздуха

  • В холодильнике. Для того чтобы сохранить мяту до четырех дней, достаточно хорошо ее промыть в холодной воде, завернуть во влажную салфетку и положить в холодильник. Для хранения листочков мяты, их нужно аккуратно оборвать, а потом подсушить. Далее положить в пластиковый контейнер. Таким образом в закрытом контейнере листья сохраняться до пяти дней.
  • Засушить для долгого хранения. Чтобы радовать себя мятой круглый год, ее следует засушить, для этого аккуратно моем растение, далее связываем и вешаем сушить в прохладное место, куда не проникают солнечные лучи. Когда трава высохнет, складываем ее в тряпочный мешочек. Таким образом она будет храниться очень долго, и вы сможете добавлять ее в чай, делать настои и лечебные отвары.
  • Храним в морозильной камере. Есть вариант сохранить мяту методом заморозки: моем, обсушиваем (не до конца) и кладем в пакет. Потом отправляем в морозилку.

Рецепты и применение

Чай с мятой снимает стресс и помогает справиться с бессонницей

Мята при гипертонии отлично действует в комплексном лечении, много народных рецептов, которые широко применяются в современной жизни, вот некоторые из них.

Сырые листья

Мята в сыром виде снижает слегка артериальное давление, но все же помощь ощутима. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд.

Не все знают, что даже съев несколько листочков в салате, давление можно понизить, правда не критически.

Поэтому если вы страдаете гипертензией, можете иногда жевать мятные листочки, они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай очень полезен для людей, страдающих повышенным давлением, этот напиток успокаивающе действует на весь организм, нормализует сон. Можно за день выпивать несколько чашек.

Но если ваше давление ниже нормы, не следует злоупотреблять и если вам так нравится мятный чай, выпивать его не больше одного стакана в сутки, так как самочувствие в связи с понижением показателей давления может ухудшиться.

Отвар и настой

Отвар из мяты нормализует кровообращение в организме

Отвар и настой отличаются выраженностью гипотензивного действия, отвар более сильнодействующий, настойка – более мягкая. Отвар обычно готовят так: берут на две ложки (столовых) литр воды, отваривают около 10-12 минут, дают остыть. После того как отвар процежен, можно применять.

Мята и мед от давления

Мята входит в лекарственные сборы от гипертонии, а также она очень хорошо работает в тандеме с медом. Заваривая обычный зеленый чай, добавьте туда листочки мяты и цветочный мед. Напиток расслабит и понизит давление.

Противопоказания к употреблению мяты

В первую очередь не стоит применять мяту тем, у кого есть индивидуальная непереносимость. Если имеется повышенная чувствительность нужно быть осторожнее. Мята противопоказана людям, у кого в анамнезе имеется гипотония, мята может спровоцировать обморочное состояние.

Мяту не следует принимать тем, кто страдает от изжоги, она может спровоцировать неприятный приступ. При заболеваниях венозных сосудов мяту употреблять не следует, она действует на их тонус и как следствие может послужить катализатором обострения.

Малышам до трех лет мята противопоказана. Мужчинам нужно знать, что это растение подавляет либидо и принимать его следует с осторожностью. При сложностях с зачатием не следует употреблять мяту, так как это может усложнить дело.

Ну и также если повышена сонливость, вялость, мятный чай может сыграть злую шутку.

В случае, если вышеперечисленных противопоказаний не обнаружено, можете смело наслаждаться мятными напитками, но если собрались применять это растение в качестве комплексного лечения, непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Источник: https://gipertonia.guru/narodnye-metody/myata-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie/

БолезньЛечение
Добавить комментарий