Влияние секса на артериальное давление

Не умереть от удовольствия

Влияние секса на артериальное давление

Что делает нас счастливыми? Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Однако каждый из нас с легкостью сможет ответить на вопрос: без чего именно сложно представить счастье? И в этом списке обязательно найдется место нежным объятиям, ласковым прикосновениям, улыбке на лице любимого, страстным поцелуям и прочим составляющим любви и близости с любимым человеком.

Совершенно очевидно, что секс – это не только способ продолжения рода, но и возможность выражения чувств. Но как быть, если человек болен? Любое заболевание отнимает силы, держит в страхе, который становится препятствием для сексуальной близости.

Сердце бьется ровно, или секс после инфаркта

Александр (50 лет): «Полтора года назад я перенес инфаркт миокарда. Прошел курс лечения. Я женат и стараюсь жить полноценной половой жизнью. Единственное, что меня беспокоит, так это физическая нагрузка во время секса. Насколько для меня опасно заниматься сексом?»

Врач-кардиолог Елена Бондаренко: «Кардиологи часто слышат от пациентов, перенесших инфаркт миокарда, вопрос: «Можно ли вести нормальную половую жизнь?» Ответ, который на сегодняшний день может дать современная медицина, только положительный.

Да, и еще раз да! Однако предварительно необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультироваться у лечащего врача. Половой акт сопряжен с немалой физической нагрузкой, поэтому стоит учесть объем пострадавшего миокарда, степень инфаркта и наличие осложнений.

На основании этой информации врач дает индивидуальные рекомендации каждому пациенту.

Нагрузка на сердце во время полового акта сравнима с бегом или же подъемом по лестнице, и многие перенесшие инфаркт миокарда ее легко переносят. Но, несмотря на это, следует придерживаться общих правил во избежание повторного сердечного приступа. То есть половой акт желателен с постоянным партнером, в привычной обстановке и в позициях, предполагающих минимальные нагрузки.

Если даже при соблюдении этих правил боли в сердце все-таки беспокоят, рекомендуется пройти дополнительное обследование с учетом фармакологической и физической нагрузки.

Зачастую проблемы с сексом у людей, перенесших инфаркт, кроются не в их физических возможностях. Человека может одолевать страх перед внезапной смертью, и на фоне психических переживаний развивается так называемая нервная импотенция.

Подобный барьер можно преодолеть с помощью консультации психолога. Может развиться и отсутствие сексуального влечения вследствие приема лекарственных препаратов. Чтобы исключить подобное негативное влияние терапии, следует рассказать обо всем лечащему врачу.

Он откорректирует список лекарств, и вы снова вернетесь к полноценной половой жизни».

Остеохондроз удовольствию не помеха!

Елена (35 лет): «У моего мужа остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Болевые ощущения зависят от различных факторов: настроения, погодных условий, физического состояния на данный момент и т. д. Так как во время оргазма происходит сильное сокращение мышц, допустим ли секс при таком заболевании?»

Врач-невролог Геннадий Андронов: «При остеохондрозе очень важно придерживаться некоторых правил. Безболезненный и безвредный секс при таком заболевании возможен лишь после соответствующего лечения и достижения состояния ремиссии.

Не следует ждать обострения, при котором даже незначительная нагрузка вызывает болевые ощущения. Категорически недопустима половая жизнь в острый период болезни.

Но когда опасность позади, секс даже показан, так как служит средством психологической разгрузки.

Хочется обратить внимание на сексуальные позиции, не рекомендуемые при таком заболевании. Во-первых, это классическая позиция, кода партнер находится сверху. Ее следует остерегаться женщинам, имеющим проблемы с поясницей. При такой позе вес партнера оказывает сильное давление на позвоночник.

Для мужчин, страдающих болями в области пояснично-крестцового отдела, считается неприемлемой позиция, когда сверху женщина. Особенно если представительница прекрасного пола не из разряда худышек.

Самая оптимальная поза для людей, страдающих от боли в спине: для женщин – коленно-локтевая, для мужчин – сзади.

Боль в позвоночнике, как у женщины, так и у мужчины, одинаково не вызывает желания половой близости. Человек в таком состоянии испытывает только одно желание – чтобы его никто не беспокоил. Между тем, отсутствие близости не лучшим образом сказывается на отношениях между супругами. Чтобы с вами не случилось подобное, следите за своим здоровьем, обращайтесь к врачу своевременно».

Без скачков, или сексуальная жизнь гипертоника

Ирина (43 года): «У меня часто наблюдается повышенное давление, 180/120. Можно ли заниматься сексом при гипертонии, не опасно ли это для моего здоровья?»

Врач-терапевт Ольга Морозова: «Прежде всего хочется отметить, что гипертонический криз и секс – вещи абсолютно несовместимые.

И в таком состоянии у человека вряд ли возникнут мысли о сексе. Но в период ремиссии половая жизнь таким больным даже рекомендована.

Дело в том, что при гипертонии полезны любые положительные эмоции, а вот переживания, безразличие и негатив подрывают здоровье.

Рассчитать допустимую физическую нагрузку можно по пульсу: отнимите от 180 ударов в минуту количество прожитых лет, и вы узнаете допустимую лично для вас норму нагрузки. К примеру, в результате может получиться пульс до 130 ударов в минуту.

При этом верхний предел артериального давления не должен превышать 150 мм рт. ст.

Это вовсе не означает, что придется заниматься сексом с тонометром в руках! Перемены в самочувствии вы можете ощутить и без приборов, но вот сделать контрольный замер в случае подозрения на резкий скачок давления все-таки стоит».

Регулярная сексуальная жизнь – залог здоровья и долголетия. Не надо лишать себя этой радости, но проявлять разумную осторожность все же необходимо!

Источник: https://zoj.kz/populiarnie/eto/1567-ne-umeret-ot-udovolstviya.html

Можно ли заниматься сексом при повышенном давлении?

Влияние секса на артериальное давление

Кроме морального и физического удовлетворения, половой акт оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Гипертоники не исключение.

Конечно, о повышенной сексуальной активности в случае присутствия патологии речи быть не может, ведь любые физические нагрузки при высоком давлении — риск гипертонического криза.

Чтобы получить пользу и не навредить здоровью, заниматься сексом при гипертонии следует рационально и без фанатизма.

Можно ли заниматься сексом при высоком давлении?

Сексуальное общение повышает артериальное давление, но лишь на мгновение. После наступления оргазма пациент замечает, что давление упало, а состояние улучшилось. Гипертоников обычно пугают такие резкие скачки в показателях давления, а страх провоцирует стресс. Другим негативным фактором, влияющим на состояние здоровья, может послужить чувство вины после секса «на стороне».

Таким образом, не столько занятия любовью приводят к ухудшению самочувствия пациента, сколько эмоции страха, беспокойства и тревоги. Врачи рекомендуют гипертоникам не лишать себя удовольствия и заниматься умеренным гармоничным сексом с постоянным партнером.

Расслабляясь таким образом не чаще 2-х раз в неделю, можно добиться следующих положительных изменений в сердечно-сосудистой системе:

  • расширение сосудов;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие напряжения в сердечной мышце;
  • стабилизация артериального давления.

Гипертонический криз

Если спросить любого врача, есть ли риск наступления гипертонического криза или сердечного приступа при сексе, то ответ будет всегда положительным. Однако, если пациенту с высоким давлением соблюдать меры предосторожности, описанные в таблице, риск можно свести к минимуму:

РекомендацияСоветы
Можно
  • Продлевать прелюдию полового акта (поцелуи, ласки, нежные прикосновения, объятия).
  • Выбирать подходящие позы в сексе.
  • Если во время полового акта поднялось давление и самочувствие резко ухудшилось, сделать перерыв или отложить занятие до состояния ремиссии.
  • Соблюдать режим питания для гипертоника.
Нельзя
  • Вести половую жизнь в момент перепада давления или при явных симптомах гипертензии.
  • Допускать чересчур активный и бурный секс, от которого поднимается давление.
  • Использовать нежелательные для гипертоника сексуальные позы.
  • Принимать препараты для лечения эректильной дисфункции «Виагра», «Сиалис», «Левитра», т. п.

Рекомендованные позы в сексе при повышенном давлении

Медики твердят, что нежные прикосновения, ласки и секс полезны для гипертоников но избегайте чересчур активного и бурного секса, чтобы организм не испытал стресс.

К выбору поз во время секса при повышенном давлении следует подходить с особой осторожностью, отдавая предпочтение тем, при которых физическая нагрузка минимальная.

Не стоит использовать позиции, при которых гипертоник поднимает партнера или держит его на руках. Перед половым актом лучше обсудить сценарий, чтобы не допустить неприятных сюрпризов и стрессовых ситуаций, которые потом приведут к гипертензии. Крайне рискованно делать резкие движения, позы должны чередоваться в медленном темпе.

Отдайте партнеру лидерство в постели, гипертонику активная роль в постели ни к чему.

Категорически запрещены при гипертензии перевернутые позы, при которых кровь приливает к голове и создает дополнительную нагрузку на сосуды головного мозга.

Самая опасная, вызывающая 100%-е повышение артериального давления поза — когда голова свешена вниз. Никогда и ни при каких обстоятельствах не практикуйте сложные сексуальные позиции из камасутры. Они не подходят для гипертоников.

Препараты для улучшения потенции и высокое давление

В списке противопоказаний большинства популярных препаратов для улучшения мужской потенции значится повышенное давление и прием таблеток альфа-блокаторов. В качестве альтернативы для гипертоника предлагаются следующие способы улучшения эрекции:

  • Инъекции препаратов «Алпростадил», «Папаверин» в пенис. Лекарство вводится в половой член. Действующее вещество вызывает расширение сосудов в нем и расслабление гладких мышц. За счет инъекций увеличивается приток крови, и эрекция повышается.
  • Таблетки «Алпростадил». Используя специальный аппликатор, необходимо вставить 1 таблетку в половой член. Действие лекарства в таблетках аналогично инъекциям.
  • Вакуумная помпа-эректор для пениса. Приток крови в пенис создается специальным вакуумным насосом. Недостаток приспособления — короткое время действия. Для достижения положительной динамики производители рекомендуют проводить ежедневные процедуры продолжительностью 30—40 мин.
  • Добавка «L-Аргинин». Препарат поддерживает оптимальный уровень холестерина в крови, положительно влияет на работу сердца, улучшает состояние стенок сосудов, нормализует работу простаты, усиливает приток крови к мужскому половому органу и способствует продолжительной эрекции.

Перед использованием медицинских препаратов, добавок, приспособлений, так или иначе, влияющих на изменение артериального давления, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Эректильная дисфункция и гипертония

Главной проблемой пациентов с гипертонией является недостаточно стойкая эрекция, что делает невозможным исполнение полноценного полового акта. Согласно статистике, 40% мужчин с повышенным давлением имеют проблемы с потенцией в виде слабой эрекции.

Стенки сосудов гипертоников утрачивают эластичность и сужаются. В таком состоянии артерии не способны доставить в половой орган большой объем крови, необходимый для появления эрекции. Если страдает от гипертонии женщина, такая же проблема происходит с притоком крови и к ее гениталиям.

Как следствие, влагалище не получает достаточного количества смазки, становится сухим, сексуальное желание падает и возникает сложность достижения оргазма. Кроме того, прием лекарственных препаратов от гипертензии вызывает развитие сексуальных нарушений у обоих полов.

У мужчин зачастую проблема выражается в эректильной дисфункции.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/dav/inoe/mozhno-li-zanimatsya-seksom-pri-povyshennom-davlenii.html

Высокое артериальное давление, что дальше?

Влияние секса на артериальное давление

В. Жураковский, заместитель главного врача по МЭиР

Артериальная гипертензия – это заболевание, при котором артериальное (кровяное) давление стабильно повышено, что оказывает дополнительную нагрузку на сердце и является фактором риска многих болезней сердца.

Но повышение кровяного давления можно успешно держать под контролем сменой образа жизни или лекарствами. Чем эффективнее держится под контролем повышение кровяного давлении, тем меньше опасность осложнений.

Верхним давлением – 130\85 называют самое высокое давление в крупных артериях в момент сокращения мышцы сердца.

Нижним давлением 138\85 называют самую низкую регистрируемую величину давления в крупных артериях в момент расслабления мышцы сердца.

Необходимо, чтобы обозначение давления были в пределах нормы.

Временное повышение артериального давления считается нормальным явлением

– при физической нагрузке

– при возбуждении, стрессе

Постоянное повышенное кровяное давление указывает на гипертензию.

Гипертензия сама не проходит.

Первым шагом при гипертензии является изменение образа жизни. Если при этом кровяное давление не нормализуется, необходимо начать ее лечение.

Что вызывает гипертензию?

Гипертензия – самостоятельная болезнь с наследственной предрасположенностью, которую вызывают:

– избыточный вес

– стресс и умственное напряжение

– малая физическая нагрузка

– злоупотребление алкоголем

– курение

– неправильные привычки питания

Реже причинами гипертензии могут быть другие болезни: болезни почек, гормональные расстройства и т.п.

Как возникает повышенное кровяное давление?

Регулирование кровяного давления в организме происходит путем изменения тонуса кровеносных сосудов, скорости работы сердца, силы биения сердца и количества жидкости. В этой деятельности участвуют сердце, кровеносные сосуды и почки при помощи различных сложных гормональных и других механизмов обмена веществ.

Важнейшими из них являются:

– действующая в почках ренинангиотензин-альдостероновая система;

– координирование расслабления гладких мышц кровеносных сосудов.

Если эти нормально действующие механизмы выходят из равновесия, организм не в состоянии регулировать тонус кровеносных сосудов и возникает повышенное кровяное давление. Во внутреннем слое кровеносных сосудов, эндотелии, образуется окись азота. Образование окиси азота при гипертензии нарушено, стенки кровеносных сосудов сжимаются, утолщаются и просвет сосуда сужается.

Сердце должно прикладывать больше усилий, чтобы протолкнуть кровь сквозь суженные сосуды и обеспечить ткани кислородом на прежнем уровне.

Это, в свою очередь, вызывает утолщение сердечной мышцы и возникновение кислородной недостаточности самого сердца, что может привести к возникновению сердечной недостаточности.

Кроме того, повышенное кровяное давление является фактором риска закупорки кровеносных сосудов, что часто является причиной инфаркта и инсульта.

Закупорку кровеносных сосудов и нарушение нормальной деятельности эндотелия вызывают курение, малая физическая нагрузка и несбалансированная в т.ч. жирная пища.

Семь советов как справиться с гипертензией

Двигайся регулярно – движение поможет контролировать вес тела, стимулирует обмен веществ, благоприятно влияет на кровяное давление, содержание холестерина и баланс сахара в крови.

Желательно не менее 3 раз в неделю получать получасовую аэробную нагрузку: быстрая ходьба, игры с мячом, плавание, бег, езда на велосипеде.

Питайся правильно – меньше соли, меньше животных жиров, больше овощей и фруктов.

Избегай злоупотребления алкоголя – избыток алкоголя увеличивает вес тела и токсичен для клеток сердечной мышцы.

Поддерживай вес тела в пределах нормы – нормальный вес тела уменьшает нагрузку на сердце.

Откажись от курения – курение препятствует усвоение кислорода тканями и увеличивает тонус кровеносных сосудов, вследствие чего увеличивается нагрузка на сердце.

Отдыхай регулярно – достаточный отдых поможет избежать возникновения переутомления.

Контролируй стресс – при стрессе выделяются гормоны стресса, при постоянном воздействии которых увеличивается напряжение в мышцах, сужаются кровеносные сосуды, повышается кровяное давление. Поэтому учись подавлять стресс!

Почему нужно лечить гипертензию?

Стабильно высокое кровяное давление это дополнительная нагрузка на сердце. Высокое кровяное давление повреждает кровеносные сосуды и ускоряет образование отложений на их стенках.

Обычно вначале высокое кровяное давление никак не проявляется – нет изменения самочувствия, нет симптомов болезни – но в сердце и в сосудах уже происходят изменения.

С годами происходят необратимые изменения, результатом чего являются:

– ишемическая болезнь сердца (может проявляться как стенокардия, инфаркт миокарда, внезапная смерть)

– сердечная недостаточность

– повреждения почек, почечная недостаточность

– инсульт

– повреждение кровеносных сосудов глаз

– импотенция у мужчин

Если гипертензия хорошо контролируется лекарствами, то развитие повреждений кровеносных сосудов затормаживается.

Секс и высокое кровяное давление

У мужчин стабильно высокое кровяное давление ухудшает кровоснабжение пениса, в следствие чего могут возникнуть нарушение эрекции и импотенция.

Исследования показали, что у страдающих гипертензией мужчин старше 40 лет, содержание в крови мужского полового гормона и сексуальная активность ниже, чем у мужчин с нормальным кровяным давлением.

Чтобы сохранить нормальную сексуальную активность при гипертензии, необходимо поддерживать кровяное давление в пределах нормы. При хорошо контролируемом кровяном давлении секс безопасен для здоровья.

Спорт и баня

Физическая тренировка является стимулирующей деятельностью для сердечно-сосудистой системы. При правильной нагрузке организм учится лучше реагировать на психические и физические стрессы.

При артериальной гипертензии физическая тренировка необходима и допустима, но кровяное давление должно быть под контролем.

Желательно

– предпочитать динамическую нагрузку, например бег, плавание, ходьба, езда на велосипеде и пр.

– избегать изометрических нагрузок, например, атлетических тренировок.

Самая лучшая периодичность тренировок: не менее 3 раз в неделю по полчаса динамической нагрузки. Важно, чтобы вместе объем и интенсивность тренировок соответствовали возможностям сердца, поэтому для определения подходящей нагрузки рекомендуется провести тест на нагрузку сердца. Это относится и к физической работе.

Баня сравнима с физической нагрузкой

– если давление выше нормы, то жара бани перегружает сердце

– если давление контролируется лекарствами, то это хорошая тренировка для сердца и сердечно-сосудистой системы

Рекомендуется избегать бани с высокой температурой и долгого пребывания в парилке. Важно употреблять достаточное количество жидкости (безалкогольных напитков), чтобы восполнить потерю жидкости в жаркой бане.

Пища и алкоголь

Нет таких продуктов, которыми можно лечить высокое кровяное давление выбором еды можно влиять на факторы опасности: содержание в крови холестерина и избыточный вес.

Для сердца благоприятно:

– меньше соли

– меньше животных жиров

– больше овощей и фруктов

– меньше алкоголя

Чтобы держать факторы риска под контролем нужно

– знать свой показатель кровяного давления

– знать содержание в крови жиров, общего холестерина

– проверять свое кровяное давление не реже 1 раза в год

– проверять свое кровяное давление 1 раз в месяц, а при необходимости и чаще, если используешь лекарство от давления

– достаточно двигаться, чтобы не менее 3 раз в неделю получать получасовую динамическую нагрузку

– питаться здоровой пищей

– не злоупотреблять жидкостями, в том числе кофе

– избегать и уменьшать стрессы

Помните! Для успешного лечения лекарства следует принимать ежедневно, постоянно, строго по назначению врача.

Источник: http://med.rechitsa.by/zozh/825-2014-04-15-09-13-07

Секреты секса при гипертонии

Влияние секса на артериальное давление

120/80 – это норма. Про тех, у кого такое артериальное давление, действительно говорят «хоть в космос отправляй».

Что же делать тем, кому в этом плане не повезло и шкала манометра указывает на отметку 140 и выше? В космос точно не стоит отправляться: от серьезных физических нагрузок придется отказаться (причем умеренные занятия фитнесом только приветствуются).

Пересмотреть рацион питания тоже потребуется. И конечно же, теперь вашими спутниками должны обязательно стать гипотензивные лекарственные препараты.

А как насчет интимной жизни? Секс и высокое артериальное давление — это значимая проверка организма на прочность, особенно системы кровообращения.

К сожалению, сердечно-сосудистые патологии на сегодняшний день стали очень распространены и, что еще печальнее, с каждым годом поражают все более молодую когорту населения, для кого отказ от интимной жизни – не только не выход, но и, наоборот, фактор, усугубляющий проблему.

Влияние высокого давления на потенцию

Мужчины не склонны придерживаться рекомендаций терапевта при выявлении у них гипертензии, а это чревато ухудшением сексуальной жизни. Под влиянием повышенного давления нарушается снабжение пениса кровью, сосуды теряют эластичность, а это может способствовать развитию эректильной дисфункции и в конечном счете привести к импотенции.

Кроме того, гипертония – фактор, снижающий у мужчин концентрацию тестостерона, а соответственно, и половую активность. Значит, мы имеем еще один весомый довод в пользу необходимости поддержания кровяного давления в пределах нормы. Это легко достижимо при применении лекарств. И в таком случае интимная жизнь для гипертоника безопасна для здоровья.

Правда, необходимо заметить, что ряд лечебных препаратов (диуретики, бета-блокаторы) отрицательно влияет на потенцию. Поняв это, мужчина перестает принимать таблетки и тем самым начинает повышать давление, все более усугубляя свое состояние. А между тем существует широкий спектр медикаментов, нормализующих давление и не снижающих потенцию.

Выход есть.

Половая жизнь при гипертонии

Можно ли заниматься сексом при повышенном давлении? Такой диагноз не причина и не повод для отказа от интима. Секс при гипертонии возможен. Конечно, во время гипертонического криза интимная близость недопустима.

А в иной период заниматься подобными нагрузками для больных гипертонией даже необходимо. Поцелуи, ласковые прикосновения друг к другу нормализуют кровяное давление, заставляют сосуды расширяться, а мозг интенсивнее снабжаться кровью.

Рекомендации, которых следует обязательно придерживаться:

  • регулярно принимать назначенные врачом препараты;
  • при половом акте использовать такие позы, чтобы голова не находилась ниже тела (иначе обеспечивается приток крови к голове и возрастет нагрузка на сосуды).

Если вы не отказываетесь и не забываете принимать лекарства, рекомендованные врачом, то половой акт не сможет поднять давление до запредельных отметок. В этом случае и цифры на тонометре, и интимная жизнь будут в норме.

У мужчин

У половины больных трудностей в интимной жизни при стабильном повышении давления крови не возникает, а именно в том случае, если поза выбирается так, что напряжение минимизируется. Например, партнерша занимает позицию сверху. Однако когда у мужчин с диагнозом гипертония на данном этапе эрекция в норме, то нет гарантий, что вскоре это не станет проблемой.

У женщин

Отрицательное воздействие повышенного давления на интимную сферу происходит не только у мужчин. Пиковый момент любви у женщин может повысить давление, которое позже восстановится.

Лекарственные препараты, не влияющие на влечение

Ингибиторы АПФ улучшают гормональный фон, ответственный за поддержание давления крови в физиологических параметрах. Под действием лекарств этой группы давление человека вновь возвращается к нормальным показателям. Такие препараты не влияют на потенцию и половую активность.

  1. Альфа-блокаторы способствуют релаксации сосудов и таким образом приводят в норму ток крови в организме. Кровяное давление снижается до приемлемых показателей. Долговременный прием таких препаратов недопустим, так как они не ликвидируют первопричину развития гипертонии у человека. Отрицательного влияния на потенцию медикаменты не оказывают, но важно понимать и помнить, что для нормализации давления необходимо ликвидировать причину его изменений. Альфа-блокаторы – это препараты для экстренного разового применения или в крайнем случае для приема непродолжительными курсами, но никак не для постоянной терапии.
  2. Блокаторы кальциевых каналов помогают устранить проблему избыточного накопления кальция в клетках. Побочного эффекта в виде импотенции препараты не вызывают, но лекарства этой группы могут при наличии у пациента некоторых особенностей организма плохо повлиять на частоту сердечных сокращений. Об этом нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

(1 1,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://SosudInfo.com/hypertension/seks-pri-gipertonii.html

Интим для здоровья: польза и вред

Влияние секса на артериальное давление

Секс влияет на наше здоровье. Секс это не только удовольствие, но и часть здорового образа жизни. Секс радует нас, поднимает настроение, мы хорошо себя чувствуем. Многочисленные научные исследования доказали, что любовные отношения приносят здоровью значительную пользу. Длительное воздержание или полное отсутствие секса, напротив, влияет на здоровье человека негативно.

Польза

Секс положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Как и любая кардио нагрузка, он стимулирует обмен веществ, активизирует восстановительные процессы. Активная половая жизнь сокращает риск инфаркта, понижает и стабилизирует артериальное давление.

Регулярный секс поддерживает иммунную систему — в наш мозг поступают специальные сигналы, которые стимулируют вилочковую железу, а также вы выработку иммуноглобулина А. Все это влияет на способность противостоять инфекциям. Поэтому людям с ослабленным иммунитетом рекомендуется заниматься сексом минимум раз в неделю — это укрепит их здоровье.

Сексуальные ласки активизируют механизмы нервной системы, которые защищают нас от отрицательного влияния стрессов. Люди, которые занимаются сексом, по крайней мере, раз в две недели, менее восприимчивы к стрессовым ситуациям.

Об этом говорят результаты исследования Университета Западной Шотландии. Во время занятия сексом гормоны эндорфины и окситоцин освобождаются и влияют на центры удовольствия в головном мозге и тем самым помогают предотвратить беспокойство и депрессию.

И помните — чем ярче оргазм, тем больше выброс гормонов.

Влияние секса на здоровье женщины

Качественный секс для здоровья женщины полезен однозначно. Маточные сокращения улучшают кровоток в области малого таза, а это, в свою очередь, уменьшает менструальные боли. При половом акте активно вырабатывается гормон красоты — эстроген. Он улучшает внешний вид: кожа выглядит более упругой и молодой, ногти становятся крепче, волосы перестают быть ломкими, появляется блеск.

Влияние секса на здоровье мужчин

Секс молодит мужчин. При половом акте вырабатывается гормон тестостерон, который положительно влияет на мужской организм. Он запускает обменные процессы, которые способствуют замедлению процесса старения. У мужчин укрепляются мышцы. Для профилактики заболеваний простаты и сексуальной дисфункции сильному полу рекомендуется регулярно заниматься сексом!

Влияние секса на здоровье в пожилом возрасте

Интимная близость и старость вещи очень даже совместимые вещи. После 50 лет и для мужчин, и для женщин сексуальная активность все также важна. Регулярный секс повышает социальную активность, улучшает эмоциональное состояние, а также тренирует сердце и сосуды — что особенно важно после 50 лет.

С возрастом потребность в сексуальной удовлетворенности не уменьшается, а качество секса становится только лучше. У мужчин увеличивается продолжительность полового акта. На фоне сохранившегося гормонального фона чувствительность половых органов к тестостерону несколько снижается.

В результате мужчине требуется больше времени на возбуждение и достижение эрекции, исчезает такая деликатная проблема, как преждевременная эякуляция. У женщин после менопаузы пропадают опасения по поводу нежелательной беременности. Все это, безусловно, приятно для обоих партнеров.

В это трудно поверить, но помимо пользы секс может принести и вред. Как и для мужчин, так и для женщин, которые часто меняют партнеров и забывают о контрацепции, удовольствие может обернуться венерическими заболеваниями.

Помимо проблем со здоровьем такой исход может негативно повлиять на социальные отношения с противоположенным полом. Вы можете не знать, что являетесь носителем инфекции и передать ее партнеру. Разумеется, мало кто обрадуется такому подарку.

Отсутствие секса также негативно влияет как на здоровье женщины, так и мужчины. У обоих повышается раздражительность и агрессивность из-за сокращения серотонина. Нередко воздержание оборачивается набором веса. Депрессии, плохое настроение, снижение общей активности негативно влияет на весь организм в целом.

Есть секс полезный, а есть бесполезный

Польза секса доказана научно. Однако не всякий секс оказывает положительное влияние на женское здоровье. Если женщина получает удовольствие от процесса, то положительный эффект гарантирован. В противном случае не стоит его ожидать — важна не сама интимная жизнь, а ее качество и регулярность.

К сожалению, в России каждая третья женщина почти никогда не испытывала оргазм. Об этом говорят результаты социологического исследования «Леди Прелокс». При этом более чем половина опрошенных заявила, что им некомфортно обсуждать с партнером свои предпочтения в сексе.

Иными словами, качество интимной жизни россиянок нуждается в значительном улучшении. Расстраиваться не стоит — все в наших руках. По словам д.м.н., профессор, учредителя и ректора Института психологии и сексологии Льва Щеглова, основными препятствиями для полноценной сексуальной жизни являются:

отсутствие доверия и полноценной связи с партнёром

незнание своих собственных особенностей

неправильное и неграмотное поведение партнёра

наличие негативного сексуального опыта

Упадок сил, стресс также влияют на качество секса. Если мы устали на работе или от избытка домашних дел, то при выборе «секс или сон» мы предпочтем второе.

Как получить от секса максимум пользы и удовольствия

Оргазм доступен каждой женщине. Если вы не входите в те несколько процентов, которые испытывают его каждый раз, то обратите внимание на следующие моменты:

Скажите партнеру о своих предпочтениях в сексе. Женщина легко достигает оргазма при самостимуляции, при этом с партнером это происходит далеко не всегда. Отсюда возникает вопрос: почему бы ей не объяснить своему партнёру, как правильно надо стимулировать ее?

Правильный настрой: то, что происходит «до» не менее важно. Уровень сексуального возбуждения также влияет на качество секса. Если влечение снижается на фоне усталости — обратите внимание на растительные биодобавки на основе Пикногенола и аминокислоты L-аргинин. Они способствуют расширению сосудов, улучшению кровотока в области половых органов, а также снимают усталость.

Займитесь собой: сделайте маникюр, прическу, купите новое платье, белье. Ощущение собственной красоты поднимет настроение и самооценку. Женщина, которая нравится себе — нравится партнеру.

Создайте романтическую атмосферу. Пригласите его на свидание: попросите взять билеты в кино на последний ряд или устройте дома романтический ужин при свечах с приятной музыкой.

Не всякий секс полезен для здоровья мужчин и женщин, а только тот, от которого оба получают удовольствие. Такой секс молодит, повышает настроение, самооценку и благотворно влияет на работу организма. Секс — не вредная привычка, не изменяйте ей!

Источник: https://woman.rambler.ru/health/38679939-intim-dlya-zdorovya-polza-i-vred/

Как давление влияет на потенцию мужчины – что нужно знать гипертонику?

Влияние секса на артериальное давление

10078

Сексуальная состоятельность зависит от множества факторов. Негативное воздействие могут оказать изменения, связанные с возрастом, или нестабильное психологическое состояние. Высокое давление влияет на потенцию также отрицательно. Гипертония способствует нарушению кровотока, из-за чего снижается способность к достижению эрекции.

Влияет ли давление на потенцию и как?

И повышенное, и пониженное артериальное давление негативно сказывается на потенции. Механизм воздействия заключается в особенностях кровообращения, которое нарушается при гипертонии или гипотонии.

Мужчинам, страдающим подобными заболеваниями, нужно с особенным вниманием относиться к своему здоровью, если они стремятся сохранить высокий уровень сексуальной состоятельности на долгие годы.

Высокое

Гипертония оказывает нагрузку на весь организм, включая сердечно-сосудистую систему. Возникновение эрекции у мужчин зависит от достаточного поступления крови в половой орган через артерии и оперативного оттока через вены.

Повышенное давление влияет на потенцию негативно за счет снижения эластичности сосудистых стенок. Они находятся в постоянно напряженном состоянии, соответственно, страдает эрекция из-за нарушенной циркуляции крови, несмотря на наличие эмоционального желания секса.

Вторая причина непроходимости сосудов – образование холестериновых бляшек на сосудистой поверхности. Они закупоривают артерии, не позволяя крови нормально циркулировать по организму. Кавернозные тела не имеют возможности наполниться, и эрегированное состояние пениса не наступает.

С эректильной дисфункцией сталкивается почти 50% гипертоников.

Тем мужчинам, которые не страдают импотенцией на фоне гипертонии, все равно рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем и лечить заболевание.

С течением времени повышается вероятность нарушения половой функции. Однако к выбору препаратов необходимо подходить ответственно – часть таблеток, понижающих давление, негативно влияют на потенцию.

К гипертонии склонны мужчины:

  • Страдающие ожирением, предпочитающие блюда с большим содержанием соли;
  • С никотиновой зависимостью и регулярно употребляющие спиртные напитки в неумеренных дозах;
  • Которые подвержены регулярному воздействию стрессов и физическим перегрузкам.

Пониженное

Слабость, вялость и апатичность – основные признаки, которыми характеризуется пониженное давление. Потенция в этом случае страдает как по причинам нарушенного кровообращения, так и связи с косвенными факторами. Недостаточный приток артериальной крови не позволяет кавернозным телам наполниться настолько, чтобы возникла эрекция.

Головокружения, постоянное ощущение усталости, мигрени подавляют желание на эмоциональном уровне. Потенция без повышения давления неуклонно снижается. При критических показателях гипотонии возможны обмороки и приступы судорог.

Пониженное давление появляется у мужчин, которые:

  • В рамках профессиональной деятельности постоянно находятся в условия повышенной влажности или температуры;
  • Имеют заболевания ЦНС, надпочечников, органов дыхания, сердечной мышцы;
  • Испытывают значительные умственные перегрузки;
  • Подвержены систематическому физическому переутомлению;
  • Страдают патологиями, вызывающими дефицит снабжения головного мозга кислородом.

Для того чтобы справиться с низким давлением, необходимо:

  • Ограничить физические нагрузки;
  • Выделять достаточное время на сон;
  • Регулярно прибегать к контрастному душу;
  • Своевременно проходить терапию заболеваний, сказывающихся на кровеносной системе.

Все ли таблетки от давления оказывают влияние на мужскую силу?

Мужчины-гипертоники часто отказываются проходить медикаментозное лечение, считая, что таблетки от давления влияют на потенцию. Действительно, несколько групп лекарственных препаратов негативно сказываются на эректильной функции, однако аптечные средства нового поколения разработаны таким образом, чтобы не доставлять пациентам дополнительных неудобств.

Для лечения гипертонии выписывают:

  • Диуретики. Их назначение – понижение давления путем активного выведения лишней жидкости из организма, побочный эффект – ухудшение потенции за счет снижения давления в половом члене, из-за чего минимизируется приток крови;
  • Бета-блокаторы. Отличаются способностью понижать систолическое и диастолическое артериальное давление. Эффективные препараты, позволяющие вылечить гипертонию, однако некоторые средства данной группы также негативно влияют на половую функцию;
  • Блокаторы кальциевых каналов. Выводят из организма соли калия, ведущие к гипертонии. Напрямую на потенцию не влияют, но могут изменить частоту сокращений сердечной мышцы;
  • Альфа-блокаторы. Минимально воздействуют на способность к эрекции. Их влияние на гипертонию заключается в расслаблении сосудистых стенок и активизации кровообращения. Таблетки этой группы не предназначены для длительного курсового приема, их задача – снять острый приступ;
  • Ингибиторы АПФ. Отвечают за устранение жидкостного застоя в организме, ведущего к гипертонии. Безопасны с точки зрения половой сферы.

Что делать гипертонику?

Для нормального уровня потенции, прежде всего, необходимо пройти курс лечения основного заболевания.

И болезнь, и некоторые лекарственные препараты могут негативно сказываться на эректильной функции, поэтому скорейшее выздоровление – залог возвращения мужской силы. Однако в процессе терапии потребность в полноценной жизни сохраняется, и в вопросах интимной сферы гипертоникам помогут растительные препараты и некоторые народные снадобья.

БАДы

Биодобавки на основе органических компонентов – щадящие средства для повышения половой функции. Они широко доступны, отличаются сравнительно невысокой стоимостью, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

При этом гипертоникам важно обращать внимание на состав – многие БАДы содержат женьшень, отличающийся свойствами тоника. По этой причине, несмотря на сильнейшее возбуждающее действие, фитопрепараты с его содержанием не рекомендуется употреблять мужчинам, страдающим гипертонией.

Полезны натуропатические порошки, капли или капсулы, содержащие L-аргинин. Эта аминокислота напрямую воздействует на кровоток в области гениталий, стимулируя и стабилизируя эрекцию. Соединение включено в состав спрея М-16, который наносится местно путем распыления, в капсулы Биоманикс, порошок Жгучая Мукуна.

Также можете обратить внимание на биодобавки, в содержание которых включены:

  • Реликтовый гинкго;
  • Муира Пуама;
  • Дамиана;
  • Горянка.

В частности, салфетки El Patron также употребляются наружно и повышают эрекцию в течение нескольких минут.

Народные средства

Неплохой эффективностью обладают и народные средства при условии правильного приготовления и соблюдения рекомендаций по применению. В этом случае, допустимо для улучшения эрекции принимать даже винную настойку, но в строго терапевтических дозах.

Рецепты приготовления снадобий:

  • Высушить и измельчить корень аира и взять 30 г. Всыпать в термос и залить 300 мл кипящей воды. Настаивать 1 час, пропустить через марлю. Добавить ½ стакана прохладной воды. Способ употребления: 100 мл перед каждым приемом пищи, утром строго натощак. Принимать курсом в 12 дней;
  • В кастрюлю налить 0,5 л красного сухого вина. Всыпать в него по 1 столовой ложке семян медуницы и клевера. Варить на медленном огне 20 минут. После готовности охладить и процедить через марлю. Готовый отвар перелить в бутыль и хранить в затемненном помещении. Пить по 30 мл трижды в сутки в течение 2 недель;
  • Зеленые части горянки высушить и мелко порезать. Пересыпать 2 столовые ложки в кастрюлю или большую кружку, залить 250 мл кипятка. Поместить на водяную баню, томить 15 минут. Потом обернуть тканью и настаивать 2 часа. Профильтровать и пить одновременно с приемом пищи по две столовые ложки.

Другие методы коррекции работоспособности эректильной функции

Дополнительные методы для коррекции половой функции включают нормализацию ежедневного меню, избавление от вредных привычек, умеренное занятие спортом.

Важно включить в рацион продукты, содержащие цинк, селен, витамины А, В, С и Е. Необходимо обеспечить организм достаточным количеством белка.

Для этого важно употреблять блюда из рыбы и мяса, морепродукты, фрукты, овощи, ягоды, яйца, орехи.

Следует регулярно заниматься плаваньем или йогой. Специальная гимнастика, которую нужно делать по утрам, включает приседания, вращение обруча, прыжки со скакалкой.

Также необходимо:

  • Периодически принимать контрастный душ;
  • Высыпаться, отводя на отдых не менее 8 часов;
  • Минимизировать потребление кофе и соли;
  • Повысить сопротивляемость стрессам и тревожным факторам;
  • Отказаться от курения и алкогольных напитков;
  • Систематически проходить профилактические осмотры в медицинских учреждениях.

Можно ли принимать препараты для потенции при давлении?

При сильно выраженной эректильной дисфункции натуральные средства, отвары и коррекция образа жизни могут не помочь полностью восстановить мужскую силу. В этом случае врачи прописывают аптечные стимуляторы, помогающие добиться эрекции.

Разрешено принимать следующие препараты для потенции при давлении:

Данные таблетки активизируют эректильную функцию и, по мнению медиков, не оказывают негативного влияния на уровень давления. Важно помнить, что прибегать к подобным препаратам можно только с одобрения лечащего врача, который назначит дозировку с учетом актуального состояния пациента.

Источник: https://MalePotency.ru/kak-davlenie-vliyaet-na-potentsiyu.html

БолезньЛечение
Добавить комментарий