Как измерить артериальное давление apple watch

Apple Watch Series 4: ЭКГ пока нет, но все равно огонь

Как измерить артериальное давление apple watch

Смотришь на Apple Watch Series 4 и понимаешь: «Огонь!». Не то чтобы предыдущие версии были ужасны и все, когда их видели, крестились, плевались и искали дерево, чтобы постучать, — вовсе нет. Просто эти еще лучше. Даже несмотря на то, что самые сенсационные функции пока не работают.

После презентации Apple Watch Series 4 все говорили только об одном — об их способности измерять ЭКГ. С точки зрения железа, они это действительно могут: один электрод встроен в ту часть, что прилегает к запястью, второй расположен на колесике Digital Crown, к нему нужно прикасаться указательным пальцем.

Но в России, да и почти во всех странах мира, эта функция пока не работает. Просто потому, что ЭКГ — это уже медицина. А такие устройства должны проходить обязательную сертификацию в местных надзорных здравоохранительных органах. Поэтому ждем-с.

Еще Apple Watch могут предупреждать владельца о том, что у него, возможно, аритмия. Они все равно постоянно проверяют пульс, так что выявить аномально учащенное или замедленное сердцебиение — не проблема. Но функция пока недоступна и должна появиться позже. Ждем-с-2.

В часах, которые продаются в России, по-прежнему нет встроенной eSIM-карты. То есть всех благ использования часов без телефона рядом нам не познать. Дело в законодательстве РФ: использование eSIM фактически приравнивается к клонированию карты, что незаконно. Рано или поздно это, конечно, изменится, но нужна воля и усилия операторов связи. Ждем-с-3.

Но все-таки не все крутые фишки прошли мимо России.

Раньше часы начинали паниковать, если пульс хозяина, при том что никакой физической активностью он не занимался, резко поднимался. Теперь они будут паниковать и в том случае, если пульс резко упадет.

Кроме того, часы научились определять, что человек упал. Тогда на экране появятся два варианта: «Срочно позвонить в скорую помощь» или «Все ок, я в порядке». Если в течение 60 секунд никакой реакции не будет, часы сами позвонят в службу спасения, а близким людям уйдет сообщение с твоими координатами GPS.

Эта функция по умолчанию включена у пожилых людей (когда настраиваешь часы, указываешь возраст). Всем остальным, если захочется, ее придется активировать в настройках.

Теперь, чтобы вызвать на помощь Сири, не нужно удерживать боковую клавишу. Достаточно просто поднести часы к лицу и сразу говорить.

Это удобно, если другая рука занята чем-то более интересным: чужой рукой, например. Или коленкой.

Apple впервые за три года переработала дизайн, убрала рамки, скруглила углы и изменила кнопки. И теперь часами — без всяких оговорок — действительно удобно пользоваться.

Дисплей стал больше на 30 процентов. Казалось бы, что такое 30 процентов? Плюнуть и растереть. Но нет.

Немного цифр. Три года подряд Apple выпускала часы в двух размерах: маленький, с диагональю 38 мм, и большой, с диагональю 42 мм. Теперь маленькая версия — это 40 мм, а большая — 44 мм. Но фокус в том, что фактический размер экрана нынешней маленькой версии (759 мм²) больше, чем экран старой большой (740 мм²).

Но к черту подробности! Главное, что с большим дисплеем стало удобней работать. Пальцем по нужной иконке попадаешь с первого раза, а не как получится. На нем теперь вполне можно смотреть Instagram и читать , если надо сделать это тайно, на совещании например, чтоб никто не понял, что ты отвлекаешься.

Apple Watch Series 4 выглядят значительно тоньше своих предшественников. Корпус стал тоньше почти на сантиметр. К тому же вся нижняя панель закрыта черной керамической пластиной — она и выглядит дорого-богато, и визуально часы «стройнит».

Изменились и физические элементы управления. Кнопку включения полностью утопили в корпусе, но вокруг нее оставили прорезь, так что она легко нащупывается не глядя. Прокрутка колесика Digital Crown теперь сопровождается пощелкиванием, как будто внутри часов стоят шестеренки и храповики.

Ничего подобного внутри часов, конечно, нет.

За тактильный отклик отвечает моторчик Taptic Engine, который к тому же научился еще более разнообразно вибрировать в зависимости от того, какое уведомление пришло, чтобы на часы можно было даже не смотреть, а по вибрации понять: это что-то важное или сотое уведомление о том, что тебя добавили в очередную группу.

Еще Apple перенесла микрофон с левой стороны часов на правую, чтобы, если ты вдруг решил поговорить по часам, звонящий не слышал эха. Звучит, конечно, глупо, но иногда принять вызов на Apple Watch — действительно удобно.

Стоит только зайти в тренажерный зал и положить телефон на столик, как все начинают испытывать непреодолимое желание с тобой поговорить. И вот ты вместо близкого общения со штангой бегаешь до телефона и обратно. Кардио, конечно, полезная вещь, но проще принять вызов на часах и очень вежливо сказать, что сейчас говорить неудобно.

Для большого дисплея Apple придумала новые циферблаты. Самый раскрученный называется «инфограф», и в него можно добавить 8 виджетов, то есть в два раза больше, чем раньше.
Да и сами виджеты стали информативней.

Погода, например, теперь показывает не просто, сколько градусов на улице прямо сейчас, а минимальную и максимальную температуру в течение дня.

Один взгляд — и понимаешь, что сейчас-то все хорошо, но, если не хочешь вечером замерзнуть, прихвати с собой валенки и найди в закромах дедушкин ватник.

Можно настроить сразу несколько циферблатов и менять их в зависимости от ситуации. У меня, например, обычно стоит инфограф модульный, потому что стрелки я, как дитя XXI века, не понимаю, а на модульном и время показывают цифрами, и максимум виджетов помещается.

Когда начинается стресс и никакой информации я вообще видеть не хочу, то смахиваю на циферблат «Дыхание». Из него можно быстро перейти в собственно приложение «Дыхание», которое помогает размеренно и глубоко подышать и успокоиться.

Смена циферблатов, запуск приложений, да что угодно работает, по заявлению Apple, в два раза быстрее. Все из-за нового чипа S4 с 64-битным двухъядерным процессором.

Положа руку на сердце, ногу на конституцию, а все остальные части просто на стул, могу ответственно заявить: я этого не вижу.

На Series 3 все приложения тоже летали, и там и там все открывается быстрее, чем я успеваю сказать про себя «ну!».

К огромному списку предустановленных фитнес-тренировок добавились йога и хайкинг. Впрочем, какого-нибудь паркура там по-прежнему нет. Зато всегда есть возможность добавить их самостоятельно. Просто при записи тренировки выбираешь «Другое» и записываешь свой вид спорта. Потраченные калории все равно считаются в основном благодаря анализу пульса.

С новой операционной системой WatchOS 5 часы научились самостоятельно определять, когда началась тренировка. То есть, например, начал ты бежать, а часам не сказал.

Минут через десять часы завибрируют и напишут: «Похоже, вы сейчас тренируетесь. Записать тренировку?» Причем, молодцы такие, начнут запись с того момента, когда ты реально начал бежать, эти десять минут не потеряются.

То же самое с окончанием тренировки:, сами поймут и сами предложат закончить.

Единственный минус в том, что работает эта система только с самыми понятными для часов видами активности: ходьба, бег, плавание, занятия на эллипсоиде.

Apple Watch защищены от воды; заявлено, что они выдерживают погружение до 50 метров. Впрочем, дайвингом я их не проверяла, а вот серфингом в океане, бассейном и душем — было дело. Часы все это с честью выдержали.

Apple Watch Series 4 в России доступны только в алюминиевом корпусе. Стальные часы не доехали: эта версия корпуса идет исключительно с сотовым модулем, который у нас не работает. Есть три цвета: серебристый, золотой и «серый космос». Цены стартуют с 32 тысяч рублей. Все ремешки, начиная с самых первых Apple Watch, подходят и для новых.

Источник: https://www.MaximOnline.ru/guide/progress/_article/apple-watch-series-4-ekg-poka-net-no-vse-ravno-og/

Как измерять артериальное давление Apple Watch

Как измерить артериальное давление apple watch

Apple Watch Series 4 обладает многими преимуществами для отслеживания здоровья, как и большинство Apple Watch, но из коробки они еще не могут измерить кровяное давление человека.

Это также относится к моделям Apple Watch Series 1, Series 2 и Series 3.

Несмотря на это, Apple Watch по-прежнему можно использовать в сочетании с другими приложениями и устройствами для измерения артериального давления на запястье.

Заметка: поддерживаемые Apple Watch функции, связанные со здоровьем, включают обнаружение падения, мониторинг сердечного ритма, обнаружение AFib с помощью ЭКГ, GPS и общий мониторинг активности.

Что нужно для контроля артериального давления с Apple Watch

Чтобы измерить кровяное давление, не выходя из собственного дома, вам понадобится медицинское устройство, которое кто-то продает, кроме Apple.

Заметка: нет приложений для Apple Watch, способных включать мониторинг артериального давления. Для работы всех приложений Apple Watch необходимы показания артериального давления, введенные вручную или автоматически с отдельного устройства.

При поиске авторитетного устройства для измерения артериального давления воспользуйтесь этими, чтобы получить максимальную работая с ними:

– Разрешение FDA: управление по контролю за продуктами и лекарствами США отвечает за сертификацию медицинских изделий. Устройство, проверенное FDA, с большей вероятностью выполнит точные показания здоровья.

– Совместимость приложения Apple Heath: устройство для измерения артериального давления, совместимое с приложением Apple Heath, поможет обеспечить гибкость ваших данных в будущем.

Устройства для измерения артериального давления

Хотя вы можете купить множество устройств, которые могут измерять ваше артериальное давление, есть несколько популярных вариантов получения показаний на вашем iPhone или Apple Watch:

Omron 10 Series: Аппарат для измерения артериального давления Omron 10 Series выглядит как более традиционный аппарат из кабинета врача. Он подключается к iPhone через Bluetooth и может затем использоваться на Apple Watch через приложение Apple Heath, которое могут использовать приложения Apple Watch для измерения артериального давления. Omron 10 Series стоит около 50 долларов.

QardioArm: QardioArm – более дорогое беспроводное устройство, для которого нужны показы iPhone или Apple Watch для отображения показаний артериального давления. QardiaArm также подключается по Bluetooth, но стоит около 100 долларов.

Заметка: не буду рекламировать магазины, лично нашел, как Omron 10 Series, так и QardioArm на украинских, российских и зарубежных рынках в продаже через поиск Google.

Как читать артериальное давление с помощью Apple Watch

Если у вас есть беспроводное устройство для измерения артериального давления QardioArm, вы можете получить показания прямо с Apple Watch.

1. Загрузите приложение Qardio iOS из App Store и зарегистрируйте учетную запись.

2. Наденьте QardioArm на руку.

3. С открытым приложением Qardio прикоснитесь телефоном к QardioArm. Примите запрос на сопряжение, когда они появится.

4. Приложение для часов Qardio должно быть установлено на ваши часы и iPhone. Проверьте, есть ли оно, нажав цифровую корону и просматривая приложения для часов.

5. Откройте приложение на часах Qardio, затем нажмите «Старт», чтобы начать измерение артериального давления.

6. Это то, что нам надо!

Приложения Apple Watch для измерения артериального давления

Если у вас есть средства для измерения артериального давления с помощью стороннего устройства, такого как QardioArm, есть несколько различных приложений, которые вы можете использовать для отслеживания информации с ваших Apple Watch, если хотите.

К устройству, которое вы покупаете, скорее всего, будет идти приложение в комплекте, но если ваше устройство синхронизируется с Apple Health, вы можете легко попробовать другие приложения для Apple Watch для мониторинга и отображения информации о вашем артериальном давлении. Вот некоторые из лучших приложений для часов.

– Привычка к сердцу – Heart Habit;

– Qardio;

– IBP кровяное давление;

– Приложение Smart кровяное давление – Тонометр: дневник гипертоника (Приложение удалено из магазина, проверено 24.12.2019!).

– Новое! Приложение для измерение давления – SmartBP

Источник: https://kaknastroit.com/nastroit-ios/438-kak-izmeryat-arterialnoe-davlenie-apple-watch.html

Apple Watch недавно выпустили приложение Hello Heart!

Как измерить артериальное давление apple watch
29 апреля 2017      Умные часы

Наша цель состоит в том, чтобы при помощи приложения   Apple Watch помочь быстро измерить артериальное давление и изменить отношение к отслеживанию состояния здоровья посредством самого тонкого портативного устройства!

Apple Watch будет большего размера, гораздо больше, чем было.

Согласно оценкам специалистов Apple Watch, продажи достигли уже 3 миллионов устройств, что лишь немного больше, по сравнению с продажами подобных устройств 2014 года.

 Это первое портативное устройство, которое не ставить своей целью, занять такие ниши на рынке, как твердые технологии (например, Google Glass) или для начинающих спортсменов (такие как Jawbone, Fitbit или Pebble).

Это очень привлекательное устройство для основной аудитории, потому что это… в общем, трудно объяснить, но оно очень, очень классное.

Будучи Генеральным директором компании по производству цифровых медицинских устройств, трудно признаться, но это в первый раз, когда я что-либо хотел приобрести что-нибудь для себя.

Я не знаю, так ли это, но устройство  позволяет выполнять такие великолепные вещи, как отправление текстовых сообщений, одновременно принимая душ, или оплата по счетам, просто проведя по ним пластиковой картой.

Возможно, это просто общепринятое мнение о том, что устройства Apple созданы, чтобы продемонстрировать их наряду с самыми признанными модными брендами на парижской неделе моды, или, возможно, это просто “магия Apple” – но что бы это ни было – оно работает, и я мечтаю его приобрести.

Вчера, я зашла в магазин Apple и застала себя на том, что стою и смотрю на золотые часы с красным браслетом из ограниченной коллекции в течение 20 минут, хотя у меня нет никакой возможности их купить (если только продать машину…).

Единственное место, где подобное случалось со мной, был магазин Marc Jacobs, и этим все сказано.

Нельзя сказать, что Apple Watch является странным продуктом, ведь это самое модное и самое желанное устройство для мужчин и женщин, которое относится к совершенно новой категории на рынке.

Мы верим, что Apple Watch внесут кардинальные перемены и в отслеживании показателей здоровья.

Для здравоохранения и, в особенности для всех нас, выпуск Apple Watch стал отличной новостью. Возможно, вы не станете их покупать, если вам необходима только функция подсчета пройденных шагов.  Но вы можете их купить, так как это очень красивое устройство, которое предлагает несколько повседневных функций.

 Но вместе с этим, вы обнаружите, что приобрели еще и прибор, отслеживающий частоту пульса, и уровень активности, помимо просто часов. Он точно знает пройденное вами расстояние, находитесь ли вы в состоянии стресса и насколько спокойно вы спите.

Он отслеживает все эти данные при помощи системы Apple Health и при помощи приложений дает вам советы.

Оно также позволяет записывать жизненно важные данные, которые вы отслеживаете, как например, артериальное давление, так что вы можете постоянно быть в отличной форме, где бы вы не находились, даже если у вас с собой нет телефона, как, например в спортзале или душе.

Новое устройство Hello Heart Apple Watch app усовершенствовано, чтобы измерять артериальное давление прямо на запястье и миновать состояние гипертонии.

Обратите внимание: Смартчасы Dragon A9s измеряют артериальное давление

Hello Heart помогает 100 миллионам американцев справляться с гипертонией и попытаться улучшить здоровье.

Выпуск  Apple Watch является уникальной возможностью сделать это, основываясь на личных показателях, что может оказаться более эффективно в сочетании с Hello Heart’s iPhone app.

Наша команда специалистов по обслуживанию клиентов, психологов и дизайнеров усердно работали над созданием лучшего приложения для измерения и отслеживания артериального давления.

·  Новое приложение позволяет вам легко и быстро добавить новые показатели кровяного давления прямо с устройства на запястье. И совсем не нужно включать iPhone , просто снимите показания артериального давления при помощи устройства и сохраните их. То же самое можно проделать и в спортзале, или в другом месте, где нет телефона, так как устройство всегда с вами и работает оно легко и быстро.

·  Часы обладают функцией посылать вам небольшие уведомления, которые не будут заметны для окружающих, и которые напомнят вам о необходимости занесения ежедневных показаний давления.

  Если вы отключили звуковые уведомления, потому что другие люди могли бы услышать их, или потому, что они беспокоили вас, данные уведомления станут идеальным решением для вас.

Вы можете нажать кнопку, чтобы добавить новые показания кровяного давления именно в тот момент, когда приходит напоминание, или в течение 2 часов, если вы заняты.

·  Когда у вас появится время для себя, можно проследить свой прогресс. Функция “просмотр” приложения Hello Heart позволяет посмотреть, насколько успешно идут дела. Каков был последний показатель давления, поднимается оно или снижается, кроме того можно получить такие важные сведения о своем состоянии и всегда быть уверенным, что вы в порядке.

Приложение Hello Heart уже получает отличные отзывы, но это лишь начало!

Дополнительная информация: В настоящее время на Apple Store продаётся интеллектуальный монитор артериального давления

Было крайне приятно получить одобрение от компании Apple и стать одним из первых приложений для Apple Watch, и мы с гордостью сообщаем, что готовы к началу отгрузки первых часов. Приложение Hello Heart было выбрано как самое лучшее приложение для здоровья и фитнеса по данным Techcrunch.

Мы полагаем, что платформа Apple Watch может внести кардинальные изменения и помочь каждому, кто пользуется  Hello Heart, и обещает, что это только начало, но мы будем продолжать совершенствовать приложение, чтобы сделать вашу жизнь проще.

  Отслеживание показателей кровяного давления может быть легким и даже веселым делом!

Спасибо за лайки на сайте “фитнес – часы”! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Источник: https://fitneschasy.ru/apple-watch-nedavno-vyipustili-prilozhenie-hello-heart/

Настройка Apple Watch: инструкция на русском языке

Как измерить артериальное давление apple watch

Настройка Apple Watch — популярная тема для новых пользователей умных часов от калифорнийской компании. Бренд выпустил в продажу 5 поколений наручных аксессуаров, но особой популярностью пользуются три последних версии — 3, 4 и 5. Для простого и быстрого подключения пригодится  инструкция по эксплуатации устройства на русском языке.

Включение Apple Watch

Чтобы включить Apple Watch и вывести из спящего режима, необходимо нажать и удерживать боковую клавишу до появления логотипа Apple (иногда происходит включение черного экрана). Если часы включены, на дисплее будет отображаться циферблат.

Как произвести первоначальную настройку

Для первоначальной настройки Apple Watch версий 3, 4, 5 понадобится смартфон iPhone с актуальной версией iOS. Перед настройкой Apple Watch важно убедится, что на мобильном устройстве активированы Bluetooth, Wi-Fi или сотовая сеть. Дальше часы нужно поднести к телефону, дождаться появления индикации «используйте свой iPhone для этих Apple Watch» и нажать на пункт «Продолжить».

При отсутствии такого сообщения придется открыть стандартную утилиту для умных часов и найти раздел «Создать пару». До завершения синхронизации гаджеты должны лежать вместе. ЦиферблатApple Watch нужно разместить в центральной части видоискателя iPhone.

После появления соответствующего запроса, следует активировать Apple ID, то есть ввести логин и пароль. Дальше можно продолжить настройку на iPhone Apple Watch и создать пароль для некоторых функций, включая Apple Pay.

Можно ли подключить Apple Watch к Android?

Чтобы подключить часы Apple Watch к Android-устройству, нужно предварительно настроить их через телефон.

Интересное по теме: Скрытые возможности Apple Watch и секреты управления

Как подключить к Wi-Fi

Чтобы подключиться к беспроводной сети Wi-Fi, нужно выполнить такие действия:

  1. В разделе настроек выбрать пункт «Wi-Fi» и коснуться названия домашней сети. Умные часы совместимы с диапазоном Wi-Fi 802.11b/g/n 2,4 ГГц.
  2. При наличии пароля можно нарисовать его символы на сенсорном дисплее.
  3. Подтвердить введенный пароль и подключиться к сети.

Стереть контент и настройки Apple Watch

Чтобы выполнить сброс до заводских настроек или удалить всю информацию с наручного аксессуара, нужно открыть раздел настроек «Сброс» и выбрать пункт «Стереть контент и настройки».

Основные функции

Функционал трех последних поколений Apple Watch немного отличается, но принцип работы базовых функций идентичный.

Настройка уведомлений

Уведомления на часах Apple Watch настраиваются через телефон в приложении «Apple Watch». Пользователь может выбрать пункт повтора оповещений и получать те уведомления, что и на смартфоне.

Смена языка и положения Apple Watch

Для смены языка интерфейса часов следует запустить программу на iPhone и выбрать в настройках раздел «Основные», «Язык и регион». Ориентацию можно поменять в меню «Основные», «Ориентация».

Анализ активности Apple Watch

Мониторинг ведется с помощью программы «Активность». Она отображает продолжительность прогулок или физических упражнений, а также создает подробные диаграммы нагрузок.

Для активации функции нужно открыть приложение на часах и ввести базовые сведения о себе. Устройство будет оповещать пользователя о достигнутых целях, а еще отправлять полезные советы и мотивирующие тексты. Изменить настройки активности на Apple Watch можно через телефон.

Как измерить давление Apple Watch

Умные часы Apple Watch 5 умеют измерять артериальное давление без подключения сторонних медицинских устройств. Контроль за показаниями ведется в программе Apple Health (Здоровье).

Измерение пульса на Apple Watch

Для отслеживания показаний о сердцебиении используется утилита «Пульс». Она демонстрирует точное число ударов сердца в минуту и позволяет вовремя снизить физическую активность при отклонениях от нормы.

Измерение пульса происходит в стандартном режиме при запущенном режиме тренировок. Для настройки отдельных показателей, нужно выполнить такие действия:

  1. Открыть приложение умных часов на iPhone.
  2. Найти раздел «Мои часы», «Тренировка» и «Вид».
  3. Выбрать нужный параметр.

График пульса можно увидеть в программе «Здоровье» на смартфоне. Для этого нужно нажать на «Просмотр» в правом углу снизу, и выбрать «Сердце» + «Пульс».

Для добавления «Пульса» в общее меню, нужно смахнуть пальцем вверх и выбрать «В избранное».

Анализ сна

Программа «Режим сна» позволяет отслеживать эффективность ночного отдыха и выбирать оптимальное количество времени, которое нужно организму для сна. После настройки параметров, приложение «Часы» будет отправлять напоминания о необходимости спать или ставить будильник.

Первоначальная настройка Apple Watch 4 и 5 для глубокого анализа сна состоит из следующих этапов:

  1. В программе «Часы» нужно выбрать раздел «Режим сна».
  2. Дальше следует нажать на пункт «Приступить» и открыть настройки.
  3. После введения нужных параметров остается подтвердить свои действия.

Как отслеживать сон на Apple Watch, используя стороннее ПО

Помимо стандартного приложения для анализа сна следить за показаниями об отдыхе ночью можно с помощью стороннего ПО. С такой задачей хорошо справляются утилиты Auto Sleep и Sleep Tracker. Первая программа работает даже при снятии часов с руки, только в таком случае сведения будут неточными.

Умный будильник

Функция «Умный будильник» предназначается для повышения качества сна и комфортного пробуждения утром. Настроить утилиту достаточно просто.

Для этого нужно запустить программу «Часы» на iPhone и открыть пункт «Режим сна». Дальше следует нажать на «Приступить», чтобы перейти к экрану настроек.

В открывшемся меню следует выбрать удобное время для срабатывания будильника и поставить дни, когда он будет включаться.

Настройка Whats App на Apple Watch

Настройка WhatsApp на умных часах от Apple возможна только при наличии iPhone с последней версией iOS.

Измерить ЭКГ на Apple Watch

Чтобы настроить функцию ЭКГ, нужно убедиться, что на часах установлена Watch OS 5.1.2, а на iPhone — iOS 12.1.1. Дальше следует открыть программу Watch и найти раздел «Сердце». В нем будут отображены все настройки ЭКГ.

Как настроить и пользоваться Apple Pay

Последние поколения часов Apple Watch совместимы с системой бесконтактной оплаты Apple Pay. Для активации карты, нужно выполнить такие манипуляции:

  1. На смартфоне следует открыть программу Apple Watch и выбрать нужные часы из списка.
  2. Дальше понадобится активировать раздел «Wallet и Apple Pay».
  3. Для добавления новой карты, необходимо нажать на пункт «Добавить карту» и пройти простую процедуру ее авторизации.
  4. После нажатия на кнопку «Далее» система проверит указанные данные и сделает вывод.

Функция Apple Pay доступна не во всех регионах и странах. Больше об этом можно почитать на сайте поддержки Apple Watch.

Как разблокировать Mac с помощью Apple Watch

Если на пользователе надеты умные часы Apple Watch, компьютер или ноутбук на базе MacOS будет автоматически разблокирован. Функция срабатывает при близком размещении наручного аксессуара возле внешнего устройства.

Как заряжать

При минимальном уровне заряда аккумулятора на дисплее умных часов появится соответствующий значок. Для зарядки устройства нужно придерживаться такого руководства:

  1. Аксессуар подсоединяется к зарядному кабелю или док-станции для зарядки с магнитным креплением.
  2. Дальше адаптер вставляется в розетку или в USB-порт компьютера.
  3. Apple Watch нужно положить тыльной стороной на блок зарядки.
  4. На время зарядки аксессуар переходит в ночной режим.

Системные обновления

Для обновления умных часов Apple Watch нужно провести такие действия:

  1. Пока часы обновляются, нельзя снимать их с зарядного устройства.
  2. Дальше следует активировать программу Apple Watch на смартфоне и выбрать вкладку «Мои часы».
  3. В разделе «Основные» стоит включить пункт «Обновления программного обеспечения».

Снятие, смена и застегивание ремешков Apple Watch

Перед заменой ремешка нужно убедиться, что новый аксессуар подходит по размерам. Ремешки для корпусов на 38 мм и 40 совместимы. То же самое касается ремешков для 42 и 44 мм корпусов.

Для снятия ремешка нужно нажать на соответствующую кнопку и сдвинуть его вбок. При фиксации нового аксессуара, следует быть осторожным и не прикладывать больших усилий.

Источник: https://gadget-bit.ru/nastroyka-apple-watch/

Get the most accurate measurements using your Apple Watch

Как измерить артериальное давление apple watch

Your Apple Watch uses the personal information that you provide to help calculate metrics for your daily activity. You can further improve its accuracy using these tips.

Your Apple Watch uses your personal information — such as your height, weight, gender, and age — to calculate how many calories you burn and more. 

To update your personal information, open the Apple Watch app on your iPhone. Tap the My Watch tab, then tap Health > Health Profile. Tap Edit, then tap the item that you want to change.

Every full minute of movement that equals or exceeds the intensity of a brisk walk counts toward your daily Exercise and Move goals. For wheelchair users, this is measured in brisk pushes. Any activity below this level counts only toward your daily Move goal.

To make sure that you earn Exercise credit during walks, allow the arm with your Apple Watch to swing naturally. For example, while walking your pet, let the arm with your watch swing freely while the other holds the leash.

If you need both hands while walking, for example to push a stroller, you can still earn Exercise credit with the Workout app. Open the app on your Apple Watch and tap Outdoor Walk. The Activity app relies on arm motion and an accelerometer to track movement, but the Workout app can use the accelerometer, the heart rate sensor, and GPS.

If Wrist Detection is off, you won't get Stand notifications, and your Apple Watch can't track your Stand progress. Background heart rate readings ( resting and walking rates) won't be taken if Wrist Detection is off. 

To check the setting, open the Apple Watch app on your iPhone. Tap the My Watch tab, then tap Passcode. Make sure that Wrist Detection is on.

Resting and walking rates are available only on Apple Watch Series 1 or later.

Wearing Apple Watch with the right fit — not too tight, not too loose, and with room for your skin to breathe — keeps you comfortable and lets the sensors do their job.  

You might want to tighten your Apple Watch band for workouts, then loosen it when you’re done. In addition, the sensors will work only if you wear your Apple Watch on the top of your wrist.

Learn more about wearing your Apple Watch.

To get the most accurate heart rate measurement when you use Workout, make sure your Apple Watch fits snugly on top of your wrist. The heart rate sensor should stay close to your skin. Learn about the accuracy and limitations of the heart rate sensor.

If you turn on Power Saving Mode during a walking or running workout, the heart rate sensor turns off. To see if Power Saving Mode is off or on, open Settings on your Apple Watch, then tap Workout. You can also find this setting in the Apple Watch app on your iPhone. 

If you turn off Heart Rate in Privacy settings, you also won't get a heart rate measurement. To see if Heart Rate is off or on, open the Apple Watch app on your iPhone, then tap Privacy.  

When you use the Workout app, choose the option that best matches what you’re doing. For example, if you're running on a treadmill, choose Indoor Run. If you're doing a workout that isn't listed, strength training, choose Other.

Learn about each workout.

Calibrate your Apple Watch to improve the accuracy of your distance, pace, and calorie measurements. Calibrating your watch can also help it learn your fitness level and stride.

Learn how to calibrate your Apple Watch. 

Many factors can affect the performance of the Apple Watch heart rate sensor. Skin perfusion (or how much blood flows through your skin) is one factor.

Skin perfusion varies significantly from person to person and can also be impacted by the environment.

If you’re exercising in the cold, for example, the skin perfusion in your wrist might be too low for the heart rate sensor to get a reading.

Permanent or temporary changes to your skin, such as some tattoos, can also impact heart rate sensor performance. The ink, pattern, and saturation of some tattoos can block light from the sensor, making it difficult to get reliable readings.

Motion is another factor that can affect the heart rate sensor. Rhythmic movements, such as running or cycling, give better results compared to irregular movements, tennis or boxing.

If you’re not able to get a consistent reading because of any of these factors, you can connect your Apple Watch wirelessly to external heart rate monitors such as Bluetooth chest straps. Learn how to pair Bluetooth accessories.

Heart rate is one of many factors that Apple Watch uses to measure your activity and exercise. Depending on your workout, it selects the most appropriate inputs for that activity. For example, when you’re running indoors, it also uses the accelerometer. Learn more about how your Apple Watch uses GPS and the heart rate sensor when you use the Workout app. 

Thanks for your feedback.

Источник: https://support.apple.com/HT207941

Как измерить давление на Эппл вотч

Как измерить артериальное давление apple watch

› Умные часы

21.10.2019

При помощи Apple Watch измерение давления можно проводить в любой жизненной ситуации. Не нужен отдельный тонометр, достаточно умных часов, айфона и специального приложения.

Стартовые настройки

Анализировать свою активность на циферблате «Эппл Вотч» нужно в разделе «Здоровье», предварительно установив связь с iPhone. Здесь видно, сколько километров пройдено, сколько шагов сделано, сколько калорий сожжено. Чтобы результаты были максимально верными, не обойтись без нескольких регулярных настроек:

  1. Для повышения точности измерений обязательно провести калибровку Apple Watch. Инструкция на русском языке о том, как это сделать, есть на официальном сайте службы поддержки «Эпл».
  2. Раз в неделю задавать информацию о своем весе и росте. Возраст и пол обновляются автоматически.
  3. Регулярно заниматься спортом — так часы поймут, насколько хорошо натренирован их хозяин. Это также важно для накопления баллов активности: их сумма видна на счете, и человек понимает, достиг он норму или нужно еще поработать.
  4. Перед тренировкой важно проверить, как плотно часы прилегают к запястью. Они не должны «сидеть» свободно и, тем более, не должны «болтаться», браслет должен быть плотно затянут.
  5. Умные часы нужно защищать от загрязнений. Время от времени требуется протирать тыльную сторону механизма мягкой тряпочкой, чтобы очистить ее от пыли.

Использование приложения «Здоровье»

Программа «Здоровье» или Health Kit представляет собой набор сервисов и интерфейсов. Она хранит медицинские данные, полученные из iPhone, Apple Watch и всех используемых программ. Программа установлена на платформе iOS и синхронизируется со смарт-часами. Это удобно: можно видеть свои показатели в одном месте.

В частности, с помощью программы «Здоровье» и умных часов можно, например, мерить давление и пульс.

Информация в приложении разделена на 4 категории: «Активность», «Сон», «Осознанность» и «Питание». Программа автоматически считает шаги, километраж прогулок и пробежек, учитывает любую активность.

Чтобы добавить данные о себе, нужно открыть программу и перейти в раздел «Медданные», кликнуть на значок с изображением головы человека и вписать личную информацию.

Чтобы выбрать категории, которые должны отслеживаться, нужно сделать следующее:

  • в программе «Здоровье» зайти во вкладку «Источники»;
  • дойти до раздела «Программы» и найти все, что совместимо с программой «Здоровье»;
  • кликнуть на нужную программу;
  • сделать активными категории, информацию о которых нужно получать.

Медицинские данные автоматически попадают из часов Apple Watch:

  • информация о перемещении, целях, физических упражнениях находится здесь: «Медданные» -> «Активность»;
  • информацию о пульсе можно найти здесь: «Медданные» -> «Сердце»;
  • информация о дыхании доступна здесь: «Медданные» -> «Осознанность».

Интересно наблюдать за своим прогрессом. Для этого нужно зайти в «Здоровье» и выбрать «Сегодня». Чтобы посмотреть данные за вчерашний день, нужно нажать на соответствующую дату в календаре. Так с любым другим днем. Можно выбрать, например, «Шаги» и посмотреть данные, нажав таблицу или график.

Дополнительные сторонние приложения

Как у Apple, так и у сторонних компаний есть разработки, которые помогут измерить давление на Apple Watch. В магазине приложений AppStore можно скачать следующие программы: Hello heart — For heart health и Kardia.

Hello heart

Разработка Hello heart принадлежит Hello Doctor Ltd. Она мониторит ритм сердца, грамотно подсчитывает калории, с ее помощью можно ставить цели на день, неделю и месяц. Легко запланировать совместную тренировку или выбрать необходимый сейчас вид физической активности. За всем этим скрыта забота о важной мышце человека — сердце.

Kardia

Приложение Kardia разработала студия AliveCor, Inc. Хорошо работает в союзе с Apple Watch и демонстрирует спортивные успехи, недавнюю активность, работу сердца. Улучшить точность статистики можно при помощи специального ремешка KardiaBand.

Как измерить артериальное давление с помощью Apple Watch

Измерить артериальное давление можно в любой момент: во время тренировки, отдыха, ходьбы или дыхательных упражнений.

Для этого нужно активировать программу Apple Health (читайте раздел выше «Использование приложения «Здоровье»). В программе собраны и хранятся все данные о самочувствии, температуре тела, пульсе, давлении и пр.

Чтобы увидеть необходимые данные, в частности, давление, нужно отправить запрос на iPhone с панели умных часов.

Как измерить давление на Эппл вотч Ссылка на основную публикацию

Источник: https://tech4sport.ru/umnie-chasi/kak-izmerit-davlenie-na-eppl-votch

БолезньЛечение
Добавить комментарий